太极拳健心文化及其科学基础

运用历史方法和文献研究法对太极拳健心文化及其科学基础予以考察。通过对太极拳健心文化的提取及其现代科学理论和实证基础的分析,初步明晰了太极拳健心的科学基础,为进一步深入研究太极拳健心机制搭建了平台,为有关太极拳运动与心理健康方面的理论和实证研究提供借鉴和参考。     

课外活动中对中学生实施健心运动处方的实验研究

依据中学体育教学的特点及学生身心发展规律，在课外活动中对中学生实施健心运动处方实验，采用了精神卫生调查问卷SCL-90量表，对实验后的中学生进行心理健康状况调查，实验结果表明，经过健心运动处方的实施，对中学生的心理健康产生积极影响，其中在人际关系、焦虑、偏执三项因子上有显著改善，其它因子除恐怖外也均有改善。     

中国太极拳健康文化系统的研究

从构成要素、结构功能、技理与文化举隅等方面阐释了中国太极拳文化系统的3个子系统,即运动健身、运动健心和运动养生,每个子系统分别包含5个构成要素。认为:运动健身子系统主要适合青少年、中年人群;运动养生子系统主要适合老、弱、病人群;运动健心子系统连接其他两个子系统。指出:运动健身子系统与运动养生子系统非截然割裂,只是适宜对象侧重不同。     

健心锻炼——女性健身的十大要素之一

心脏向我们的健康“发威” 近年来,因心脏问题猝死的事件屡见报端,许多人都感到自己的“心”不顶事了!人们发现自己的心脏问题越来越多,许多人面对心绞痛、心律不齐、间歇、房颤、t波倒置、st段改变、由冠状动脉问题造成的供血不足等,似乎准能找出至少一项“对号入座”。不论怎样注意休息,希望别累着“心”,但心脏总是不听话地乱跳;不论怎样去注意用药,心脏的毛病还是挥之不去。生气时心脏难受,高兴时心脏也难受;运动快了心脏受不了．不运动心脏也受不了。如果心脏不大好,坐、卧、立、行都得注意,就连大便时都要悠着点儿。许多病都有第二个名称,叫“等心病”,比如糖尿病、高血压等。     

足球运动健心价值及课堂教学问题浅谈

本文通过阐述足球运动的健心价值,揭示了普修体育课足球教学存在的问题,提出了足球教学中应注意的几个问题,以提高足球课的教学质量.     

“互联网+”三方联动的家长培训实践研究——基于高沙镇中学对“健心学堂”的利用

新时代的学校教育需要合格家长的配合,而传统的家长培训遭遇困难。在互联网背景下,湖南省洞口县高沙镇中心学校利用"健心学堂"来培训家长,将专家智慧直接推介给家长,供家长随时学习、运用,实现了学校、教师、家长、学生的共赢,取得了良好的效果。     

健美操运动对大学生具有健身、健心的作用

张秀珍在《山西广播电视大学学报》2005年第5期撰文称，继美操运动可以使大学生身体各部位的关节、肌肉、韧带和内脏器官没到全面健康的发展，使他们具有匀称的腰身、健美的四肢和发育良好的循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统以及丰满的肌肉，正常的骨骼。     

幼儿基本体操的特殊作用

一直以来,幼儿园重视智力发展,却对发展体能认识不足。随着全民键身活动的广泛开展,幼儿基本体操作为一种幼儿体育教学活动越来越受到重视,成为幼儿健身、健心、健美的最佳运动方式。     

高校健美操教学之浅见

随着人类社会进入到二十一世纪,社会经济飞速发展,人类社会高度文明,人们在高速度、快节奏的紧张工作之余,越来越对自己的健康和健康美状况加以关注,全民性的健身运动在我国各地开展得如火如茶,健美操以其独特的魅力博得广大健身者的青睐,尤其是当代青年越来越注意自身的仪表美,而健美操教育在对青年学生的形体美以及风度气质方面起着很重要的作用。     

健美操的健心价值与高职院校课堂教学初探

本文通过阐述健美操的健心价值,揭示了高职院校体育课健美操教学存在的问题,提出了健美操教学中应注意的几个问题,旨在提高健美操课的教学质量.