美国体育教师关注的一个名词—“体适能”

为了康复养体、修身健心,我于2007年夏秋时节到美国探亲达半年之久,除在住地西雅图市外,还去了美国东部、南部几个城市,访问和观摩了一些学校,与当地学校校长、老师和学生作了随意的访谈,简单了解到美国学校体育的一些实践,现粗略的作一归纳,介绍给国内的同行们。     

试论软式排球在高校女生排球专项课中的发展

本文针对女生上排球专项课时传球怕挫手,垫球怕疼的特点提出引进软式排球可弥补这一不足,同时提出女生学习软式排球既是辅助提高硬式排球运动技术的有效手段和方法,又使软式排球运动得到推广和发展。     

有氧健身操对女大学生身心影响的实验研究

通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学等角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面地研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面的指标进行了测试,结果显示长期的有氧健身操运动可使体成份发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态及心理障碍达到明显地改善.     

健美操的健心价值

健美操起源于有氧运动，是深受高等院校女生喜爱的一项体育运动。本文通过阐述健美操的健心价值，意在说明健美操是益于身心健康的最有效、最科学的锻炼方法与手段，提倡女大学生积极参加。