体育教师应具备良好的运动能力

体育教师的运动能力，既不同于一般人从事身体锻炼的普通运动能力，又不同于专业运动员从事训练和参加比赛时的特殊运动能力，它是一种规范化的、能够与教学手段有机结合的专门能力。这种能力是体育教师从事本职工作的基本能力，也是对体育教师的基本要求。     

谈中学体育新课程标准中的课堂教学与考评

在倡导以人为本,全民健身,努力推动素质教育这一新的时代背景下,中学几十年不变的传统体育课教学,迎来了调整改革求发展的春天.国家教育部适应时代和社会发展的新需要,适时出台了中小学体育教学改革的新课程标准.中学体育教师作为新课程标准改革的直接参与,应该怎样去理解和领会新课程标准呢？下面就此结合我十多年来的体育教学与训练的体会,结合近期推行新课程标准教学改革的初步实践,谈谈关于新课程标准中的课堂教学与考评这两个关键环节的认识与心得.     

温州市商用健身俱乐部的现状及对策研究

通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对温州商用健身俱乐部管理人员、教练员和会员进行调查研究,透过分析总结出温州健身俱乐部在发展过程中普遍存在的困难和问题;展望了温州健身俱乐部今后的发展前景。     

专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

健美操教学中的音乐选择及其作用

音乐是健美操的“灵魂”它在健美教学中作用非常突出，可以激发人的情感，陶冶情操，并对健美操动作的设计起着诱导作用；选择适合的音乐能够帮助学生达到良好的锻炼效果，起到事半功倍的教学效果。     

"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

转变观念促进体育教学改革的研究

随着现代体育研究的不断深入 ,学校体育肩负着培养新世纪人才的重任。本文围绕全民健身计划、终身体育思想 ,探讨学校体育教学改革     

从日本区域社会的健康体育事务谈我国全民健身计划的普及推广

国民的整体健康水平，直接反映出一个国家政治制度的优劣，和经济基础、社会明等的发达程度，因此关于健康体育事务的研究得到了广大专家学的高度重视。以介绍日本区域社会的健康体育事务发展现状为基础，结合我国的具体情况，着重阐述了个人对我国全民健身计划推广普及的“工作重点不同、行动步调一致，把握实际需求、狠抓组织落实，关心弱势群体、真正全民健身和加强制度建设、形成保障体系”等对策建议。     

怎样练好太极拳

怎样练好太极拳，它与健身有什么关系?根据我的体会，试作如下技术分析。     

香港同仁习武谈——站桩功健身效果

气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同