高校健美操与全民健身

全民健身计划的提出是体育改革的重要举措。健美操作为一种新兴的体育锻炼项目，集健身、健美、健心、娱乐为一体，正以其独特的魅力深受其广大群众的喜爱。高校作为培养人才的基地，在全民健身中起着重要的作用。文章通过对高校健美操发展现状的分析，进而讨论高校健美操应如何充分发挥其在全民健身中的作用。     

沈阳市社区实施全民健身工程现状的调查与分析

对沈阳市社区实施全民健身工程以来的现状进行了调查与分析。结论，实施全民健身工程是 一项功归国家、利国利民的造福工程。它的实施极大地改善了人民群众强身健体的条件和丰 富了健身的内容；提高了锻炼手段和条件的现代化水平。指出了沈阳市实施全民健身工程以 来存在的问题，并为未来的发展提出了建设性意见。     

影响健身性健美操效果的因素

健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础，通过有氧运动提高人体的机能，特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时，往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内，所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查，提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率（1）注意健美操的锻炼时间一般而言，三十五岁以下（特别是女子）在傍晚时精力充沛，这是锻炼的大…     

析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考

通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨，旨在更加地提高举重运动水平，科学地进行训练。     

对我国体育人口游泳参与状况的探析

运用“1997年中国城乡居民参与体育活动情况调查问卷”的结果报告及研究成果有关数据，分析我国不同年龄体育人口游泳参与率的变化趋势，结果表明：游泳成为我国青年、壮年阶段体育人口所喜爱的健身项目；我国体育人口游泳参与率随年龄增长呈下降趋势；我国男子体育人口游泳渗与率在不同年龄阶段均高于女性。     

对中学开设健身课程教学的研究

健身课程教学是以健身为目标的课程，其中包含了经过改造和简化了的竞技运动项目，也包含了各种非竞技的健身运动项目。这种课程主要注重学习者的体验与参与，它能满足各个层次的需求，使所有学生都能投入到体育运动之中，以此来强健学生的身体和培养学生的终身体育观念，树立“健康第一”的思想，促进学生身心健康。一、健身课程教学的理论基础《全民健身纲要》的实施是以青少年为重点，健身课程就是根据“健康第一”的思想和体育学科发展的需要而提出的。要求体育教学以人为本，重视学生的身心和谐发展，只有通过健身课程的教学，才能完成…     

民间体育项目在社区体育中的应用

民间体育集健身性、娱乐性、趣味性和群众性于一体，它对目前解决社区体育场地设备匮乏、锻炼内容单调及参与居民较少等问题具有积极的意义。     

校园体育新景观——班操

班操是班组自编操的简称，源于自编操，是自编操在校园的普及形式。常见的自编操表演和比赛，因其节奏明快、轻松自如，具有简单、有效，有趣等特点，受到同学们的喜爱。随着素质教育的倡导，这种极富“人缘”的健体形式被一些中学所关注，并在班级得以推广。通过几年不断实践，有的学校已初步形成特色，成为早锻炼、课外活动、运动会、艺术节等活动中一道璀璨的亮色；有的地区情有独钟将其纳入比赛项目，为班操的普及推波助澜。 班操过程中主张学生的自主意识，学生自我商量、自我设计、自我训练、自我评价、自我控制。活动期间操场上到处…     

在高校教育中应注重学生的健康问题

高等学校作为高级知识分子的培养基地，在对大学生的社会化过程中，必须把健康放在首位。只有为他们提供健康发展的一切有利条件，并对“三观”进行积极引导，才能使新一代大学生在高速发展的信息时代中健康成长，最终成为一个健康的“社会人”     

关于黔西南州开展全民健身工作情况的调研报告

本文着重对以法治体、全民健身工作的队伍建设、群众体育的发展状况以及在开展全民健身活动中存在的不足等方面进行了论述。