儿童青少年运动员的营养需要

1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。     

对肥胖大学生心理、身体素质、健康状况的研究

通过对肥胖大学生心理、身体素质、健康状况的综合调查发现肥胖大学生在各方面与正常学生或全国同年龄水平学生均存在着较大的差异,提示肥胖大学生的身体健康、心理健康状况应引起足够的重视.     

如何进行冬泳锻炼

冬泳是一种强烈的冷水锻炼法。冬泳后会使人们感到轻松、舒畅、愉快、精力充沛，一些常见的慢性病冬泳后也大多会好转。因此，近几年来，冬泳运动在我国得到了较大的发展，不仅中老年人参加冬泳的人数增多，而且不少妇女、儿童少年也参加到这项运动中来了。但冬泳必须遵守科学的锻炼原则才能达到强身健体的目的，否则适得其反。下面介绍一下冬泳应如何进行冬泳锻炼和须要注意的问题：     

福建省肥胖大学生课外体育活动的现状调研

通过对福建省十所普通高校的肥胖大学生课外体育活动的现状进行调查与分析，结果表明：肥胖大学生参加课外体育活动的主要动机是想减肥健身、提高身体素质和娱乐身心等，但实际课外体育活动的现状不尽如人意，被调查参加课外体育活动3次/周以上仅占13.3％，每次运动时间30min以上仅占68.3%，且所选择的活动项目比较单一，缺少一些针对性的内容，也缺乏适宜运动强度的知识，难以达到减肥的效果。肥胖自身存在的问题、缺少场地器材、学习紧张、余暇时间少、缺少理论知识与实践指导、缺少伙伴、缺乏组织管理等是造成肥胖大学生课外体育活动现状不佳的主要因素，结合现状提出改善肥胖大学生课外体育活动现状相应的对策。     

学生自己制定，修改规则是形成自觉纪律的一个重要环节

有些必须遵守的学生的纪律规则是让学生自己讨论决定好还是由学校行政或教师规定好，这是纪律教育中一个需要讨论的问题。     

农村幼教，凸显安全监管缺位

山东幼儿教育网报道，据了解，目前有些农村出现这样的情况：一些稍有文化和投资能力的农村妇女，利用自家闲置的房屋，甚至危房，私自办园。这些因陋就简、私自开办、经费低廉的农村幼儿园，的确给闭塞落后的乡村学龄前儿童创造了接受学前教育的条件，但其师资、园设、安全等方面并不符合有关部门的要求。尤其是因监管不力而引发的伤害事故时有发生，不仅难以保障幼教质量，甚至危及幼儿的卫生、健康和人身安全。     

初学游泳几种教学方法

随着我国“全民健身”计划的深入开展,青少年儿童学习游泳的兴趣和人数逐年呈上升趋势。但是,游泳由于其特殊性以及我们师资力量、游泳教学方法、技术手段和场地器材的相对滞后,使得很多对游泳“情有独钟”的学生无从学起,或者学也学不会。这与游泳发达国家相比是有较大差距的。所