我的卧室

我的卧室相当于一个教室的二分之一大,窗户是朝北的,所以一到冬天就会冷飕飕的。为此妈妈很担心,怕我着凉了。我拍拍胸脯说:"妈妈,你不是常说‘要得小孩安,留得三分饥和寒’吗?这点儿冷算什么,还能增强免疫力,锻炼我的意志呢!"一进卧室的门,映入眼帘的就是那四面粉红色的墙和挂在屋中央的风铃了。瞧!风铃在风的呼唤下,能奏出一首首美妙的歌曲。我的电子琴在正对门的西北角,     

运动对衰老的影响

从衰老的自由基学说,神经-内分泌-免疫网络学说,线粒体DNA损伤学说及遗传程序学说等方面对衰老的机理进行综述,并着重探讨了运动对衰老的影响。提出长期适量的运动能提高抗氧化物酶活性,促进自由基的消除;改善神经-内分泌-免疫网络的调节功能;减少线粒体DNA损伤,提高线粒体功能等,最终延缓衰老的进程,提高老年人的生活质量。     

女子赛艇运动员不同运动负荷后红细胞免疫功能的变化

检测不同训练水平的女子赛艇运动员各种不同运动负荷以后血液红细胞免疫功能的变化。结果显示：随着运动负荷的增加，红细胞受体花环率C3bRR呈现先上升后下降的趋势。红细胞免疫复合物ICR呈现先上升后下降的趋势。表明运动训练可影响机体的免疫功能。大负荷的运动训练则引起继发性红细胞免疫功能低下，红细胞免疫指数均降低，免疫力下降。红细胞免疫指数测试取材方便，操作简单。指标灵敏，可为合理安排训练负荷计划提供依据。     

冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略（下）

三、免疫功能抑制的防治运动员尤其是优秀运动员在大强度训练或比赛期间,急性运动或过度训练或竞赛时精神紧张等因素有可能引起机体免疫功能抑制。它们可以包括细胞免疫机能和体液免疫机能抑制, 从而使机体对病原微生物易感性增高或所患感     

大笑能治病

美国洛马林达大学神经免疫中心副主任李·伯克博士近日公布的研究成果显示,快乐与健康之间的联系比我们想象的更密切。伯克主要研究心情对大脑和免疫系统的作用。他在大笑前、大笑时、大笑后和笑后第二天4个阶段,分别从研究对象体内提取细胞样本和影响神经系统的化学物质的样本。结果发现,大笑增加了活性t淋巴以及具有助长或抑制作用的t细胞的数量。     

太极拳运动对高脂血症患者NO水平和免疫机能的影响

研究目的　高脂血症患者为实验对象,通过观察三个月太极拳锻炼前后高脂血症患者一氧化氮(NO)水平和免疫球蛋白的变化,探讨太极拳运动对高脂血症患者机体免疫机能的改善作用,并为应用运动手段防治心血管疾病和制定高脂血症患者的运动处方提供实验与理论依据。研究对象与方法　选取中老年高脂血症患者35例,未进行过任何有规律的锻炼,(男16例,女19例) ,随机分为锻炼组(E组)和对照组(C组) ,E组平均年龄6 5 34±7 2 6岁,体重指数(BMI) 2 5 0 1±4 2 1,C组平均年龄6 5 6 4±6 2 6岁,体重指数(BMI) 2 5 2 1±4 2 3。锻炼组进行为期12周…     

运动与β-内啡肽的研究进展

β-内啡肽是神经内分泌免疫网络中一种关键的免疫递质，对机体的免疫功能起着重要的调节作用。β-内啡肽对机体多种免疫细胞有双向调节作用，运动过程中，机体免疫功能的状态随着β-内啡肽的变化也发生相应的改变。介绍了运动与β-内啡肽研究的现状与进展。     

警惕你身边的环境激素

社会生产工业化对人类发展和经济繁荣起了不可磨灭的作用,使人们的生活日益方便快捷,同时也给人类社会及所有生物留下了毁灭性的隐患,使人类及动物中出现了种种异常现象。1 日渐增多的人类及动物的异常现象1.1 雄性不育和阴盛阳衰现象人类的生育能力在明显下降。人口增长过快虽然是当前的一个突出的矛盾,但是人类生育能力下降同样不能漠然视之。丹麦学者调研了国际上61份有关文献,对20个国家的1.5万名成年男性的调查发现,人     

"高住低练"对运动机体血清补体成分含量的影响

目的：观察“高住低练”对运动机体体液免疫能力的影响。方法：16名男性运动员随机分为2组，“高住低练”组每晚在模拟3000m海拔高度（氧浓度为14．2％）的低氧舱内休息，“低住低练”组在常氧环境中休息。两组在常氧下执行统一的训练计划，共4周。采用散射比浊法分别测定实验前、第1天、2周、3周和4周后血清补体3、4（C3、C4）的含量。结果：“高住低练”组C3含量在第2周时明显升高（P〈0．01），第3周和第4周也明显高于实验前水平（P〈0．05），而C4含量在前2周有升高趋势，但无显著性差异（P〉0．05），第3、4周呈持续降低变化。“低住低练”组C3、C4含量在4周训练期间基本维持在一个较稳定水平，没有显著性差异（P〉0．05）。结论：模拟3000m海拔“高住低练”4周，运动员血清C4有升高趋势，C3明显持续性升高，提示“高住低练”方式对补体系统有一定程度的激活。