瑜伽呼吸的运用法则和训练方法

瑜伽呼吸不是人们日常生活中那种无意识和随意式的呼吸,而是有意识的主动式呼吸,通过合理调整和控制呼吸,使肺脏发生有节律的收缩,促进体内的血液循环和新陈代谢。从瑜伽呼吸的运用法则和基本方式等方面分析其与自然呼吸的不同之处,介绍调息法、收束法和契合法等瑜伽呼吸调控训练的重要方法。     

广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度和血管机能的影响研究

为了深入了解广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率(FAT％)、骨密度(BMD)和血管机能(PWV、ABI)的影响,提高哈尔滨市老年人身体健康水平.采用实验法、测试法、数理统计法研究广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度、血管机能的影响.结果显示实验组实验前脂肪处于标准健康的人数为33.2％,实验后增加到45.3％,增加了12.1％,差异具有显著性;实验组实验前骨密度T值为-1.06±0.8,实验后骨密度T值为-1.03±0.7,差异不具有显著性;实验组实验前,PWV测试值为1456.3 ±224.3,实验后测试值为1244.2±243.3,实验后血管弹性数值较实验前减少了212.1±2215,测试结果具有显著性差异;实验组实验前血管ABI测试值为1.10±0.18,实验后测试值为1.13±0.13,差异不具有显著性;对照组实验前后FAT％、BMD、PWV、ABI指标差异都不具有显著性.研究说明科学规律的广场舞能够有效降低60～69岁老年人体脂肪率,增加血管弹性,但是对于提高骨密度,改善血管阻塞程度效果不明显.     

让爱和尊重共同绽放生命的光彩——以“免疫失调与人类健康”一节为例

学生通过自主学习与小组分工合作了解过敏反应的发生机理,通过课前查阅资料、课上展示、动手模拟实验学习艾滋病的致病机理、传播与预防,深刻体会免疫系统在维持机体稳态中的重要作用。     

游泳运动对女大学生身体形态及机能的影响

采用文献资料法、实验法和数理统计法,对高校女大学生进行为期12周的游泳锻炼,并对其锻炼前后的身体形态、身体机能指标进行测试和分析,旨在为提高女大学生的身体素质提供参考.     

定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能比较研究

目的:通过比较定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能的各项指标,旨在得出经常参加体育锻炼与不参加体育锻炼之间的差距.倡导女研究生积极参加体育锻炼.方法:通过对体育专业与非体育专业女研究生各20名进行实验,在实验中进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)及呼吸商(RQ).结果:在递增负荷运动中,体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能指标 摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)和呼吸商(RQ)均存在差异.结论:经常参加体育锻炼的体育专业女研究生呼吸技能的各项指标优于不参加体育锻炼的非体育专业女研究生.     

对成人心血管机能健康评价的探讨

对德州市成人的心血管机能指标：心率、收缩压、舒张压、台阶指数进行分析与评价，结果为下等和差等、研究认为健康意识差、膳食结构不合理、运动习惯差、缺少体育文化氛围是造成现状的重要原因，针对群体状况提出“自我感觉练习法”和几项对策与建议，以指导健身练习。     

雏鸡免疫器官和血液部分指标发育及C96对其的影响

选择150只1日龄AA商品健康雏鸡，随机分为3组，每组50只，研究了免疫器官和血液部分指标发育变化以及日粮添加免疫调节剂C96对其的影响，结果表明，C96组中枢免疫器官（法氏囊和胸腺）的脏器系数在整个实验期的均高于或显著高于对照组和疫苗组，血液中红细胞总数和血红蛋白含量高于或显著高于对照组和疫苗组，说明日粮添加免疫生长促进剂C96对雏鸡免疫器官和血液部分指标的发育有促进作用。     

口服脊髓灰质炎糖丸如何获得免疫力?

脊髓灰质炎精丸是一种口服疫苗，疫苗中的抗原并没有波吸收进入血液或组织中，是如何被人体淋巴细胞识别后产生抗体的?许多学生会提出这样的疑问，我结合教学实践并查阅相关资料，解答如下。     

化学发光免疫分析法测定血清β-HCG的应用价值

目的:建立简便可靠的血清β-HCG检测方法,探讨β-HCG测定在临床中的应用价值.方法:采用直接化学发光技术进行的全自动双抗夹心免疫测定方法,对130例患者测定血清β-HCG含量.结果:早孕5-8周内血中β-HCG均值为346.28IU/L;在宫外孕、葡萄胎和绒癌中,血中β-HCG含量显著升高,经手术治疗后β-HCG含量迅速回复正常范围之内.结论:化学发光免疫分析法检测血清β-HCG,对诊断早孕和滋养细胞疾病的诊治、随访有重要的临床意义,并且本方法操作简便、敏感度高、特异性强,适合于临床推广.     

职业教育功能

"功",<辞源>称:事也."事有成效日功"."能",能量."功能"指事功和能力或功效与作用.英语Function具有职责、任务、机能、功能等含义,所以,职业教育的功能,系指职业教育的功用和效能. 职业教育是相对于基础教育的一种教育类型,是面向就业的教育.广义的职业教育包括职业陶冶、职业准备教育、职业教育和职业培训.