活着真好

文化史上有两类名士、两种心灵,皆有人间大爱,但气质迥异。一类属药,让你舌下含苦、两腋生风,态度陡然冷峭起来;一类属糖,让你爱意涌体、蓄乐生津,抛却世间险要和烦忧。前者如鲁迅、胡适、郁达夫,那一代文人多属此列,即便闲适如林语堂者也不例外。后者则是极单纯、极通透和快活的玻璃人,此类人     

浅述牛津英语教材的整合利用

教材作为课程内容的载体,在教学中起着举足轻重的地位,但再完美的教材,所提供的内容和方法都是统一的,无法满足不同教学情境中不同学习者的多样化需求.本文拟从教材整合的必要性、教材整合须遵循的原则、整合教材的实践运用以及取得的效果等四方面加以探讨.     

冬季平补佳品——百合

众所周知,冬季是一年中的进补佳季,很多人都习惯在这个季节通过药补或食补的方式补益一下身体。但冬季进补也有很多讲究,有些人只知道不能随便吃人参等大补药材,其实吃黄芪、当归、红枣等也并不适宜,因为它们都偏温性,和人参一样都属升发性药材,不但不利于阳气的收敛,还有可能让体质弱的人身体更差。中医素有﹃春夏养阳、秋冬养阴﹄的说法,所以在冬季应进食养阴类的补品,而具有极佳平补功效的百合便是一个不错的选择。     

老虎吃月饼 转夏路过秋——浅谈中老年人秋季养生保健

<正> 秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,精神也开始变得舒畅起来,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗     

吕靖中教授"消渴病"治验举要

消渴病是以多饮、多食、多尿及消瘦、尿浊或尿有甜味为特征的病证。历代多以阴虚燥热立论。近年来，随着大量临床和实验研究的不断深入，脾虚论、肾虚论、气虚论等新观点颇受青睐。血瘀学说普遍重视，并广泛用于临床，极大的丰富了消渴的病因病机学说。综观消渴病的诸多治法，有养阴、清热、温阳、补肾、益气、健脾、     

鸡头参

"丁零零",门铃响了,爸爸开了门,是送快递的。原来爸爸在网上订购的鸡头参到了,我迫不及待地想尝尝它的味道。鸡头参,顾名思义,肯定是参的一种,可一开始我竟把它看成了生姜。它们俩长得很像,但确实不是一家的!鸡头参是暗黄色,上面有一块块黑斑,前头粗,越到后面就越细,根块像鸡头,所以叫鸡头参。鸡头参药用价值很高。有养阴润肺、补脾益气的功能,中药里叫做黄精。听楼下传达室伯伯讲,他从小就吃鸡头参,所以他说话声     

“吃豆腐”为何有占女孩便宜的意思

据说,豆腐是淮南王刘安炼造仙丹时的无意发明,后来被当作食物,可用以制作多种菜肴。豆腐鲜美可口,营养丰富,经济实惠,易于消化,因此深受国人喜爱。不仅如此,中医还认为,经常吃豆腐,有益中和气、生津润燥、清热解毒、消渴解酒等功效,还可以防治呼吸道及消化道疾病。所以清代诗人袁枚在     

丹溪养阴法与方药研究

本文运用文献研究的方法，在国内首次对朱丹溪养阴疗法和方药特点及其临床运用的经验进行全面系统的探讨与剖析，为临床工作者提供参考。     

自养养人,顺乎常则——《周易·颐卦》经传文字解读

颐卦以口为象,图解养生之道。在易学家看来,以阳养阴为常理。以爻象观之,颐卦两阳爻分居上下,四阴爻聚居中间。阳实阴虚,阳刚阴柔,阳有养阴之力,责无旁贷。玩六爻之辞,揆圣人之意,颐养之道,其要盖有三端:其一,求诸己;其二,顺乎常;其三,贵于德。初九"舍尔灵龟,观我朵颐",失诸己,六二"颠颐拂经",六三"拂颐",违乎常。失诸己,违乎常,所以"凶"。四、五两爻皆能顺从上九阳刚,其德不悖;六四"颠颐"而养人,六五"拂经"能尊贤,养人尊贤,所贵在德,所以"吉"。上九居高贵德,"由颐"自励,以一阳而养四阴,所以"大有庆"。观象玩辞,颐养之理昭昭然明矣。     

盛夏养生的3大要素

夏天,一个热字折磨多少人。经过春天的3个月,自然界的阳气已渐达洪盛的境地,一方面天阳下逼,另一方面地热上腾,天地之气得以交合。自然界的植物顺应这一变化,变得更加蕃茂,因此才有“蕃秀”、“华实”之说。人体也应顺应天地的气机,以令阳气升发。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。这是因为夏天人体内的阳气虽盛,但却浮于外,而阴气伏于内。一不小心,阳气就会外泄。尤其是盛夏,潮湿闷热,让人的身体倍感不适、食欲不振、脾胃不佳。那么,此时如何养阳呢？应注意3点：防暑湿、莫贪凉、静心火。