以[拿]还[拿]走天涯——浅述和式太极拳技击法之[拿法]

有这样一句拳谚:“以拿还拿走天涯。”充分说明了和式太极拳舍己从人的技击原则。 笔者有幸受到和兆元宗师的三位嫡系后人,当代和式太极名师——和定乾、和有禄、和天禄的教诲,管窥和式太极拳堂奥之万一,在此略做说明,权做“引玉”之举。     

太极拳对高脂血症患者血清过氧化脂质及红细胞内超氧化物歧化酶活性的影响

对16名中老年高脂血症患者坚持太极拳有氧健身锻炼前、后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、过氧化脂(LPO)浓度及红细胞内超氧化物歧化酶(SOD)活性的影响,进行了一年的追踪调查、研究与测定.结果表明:长期坚持太极拳锻炼可明显降低血清TC、TG及LPO浓度,提高SOD的活性.根据衰老的自由基学说和上述实验结果,认为长期太极拳有氧健身锻炼可阻止体内自由基水平的升高,减少自由基对组织细胞的损伤,从而起到延缓衰老的作用.     

浅谈陈式太极拳特点之一——意气运动

论述了陈式太极拳运动过程中的意气运动的特点,意气运动的内气与用意的关系及如何在其它七个特点的作用下实现意气运动,并指出练习意气运动时应注意的问题。     

20世纪后半叶工业化国家企业教育发展的特点及趋势

李忠在《中国职业技术教育》2008年第10期撰文指出,20世纪中后期以来。工业化国家越来越多的企业承担起教育职责．而且范围不断拓展,特别是作为终身学习体系与学习型社会建设的重要承担者。其特点主要包括：第一,越来越多的企业开展教育活动,企业内教育的目的不仅限于技术能力开发,而是拓展到提高职业道德水平、     

中国古代内官制度的演变

该就历代太后、皇后、妃嫔、宫女的内官制度的演变作了分析归纳，认为内官制度是在历代的不断变化过程中逐渐发展完善的；隋唐以后至明代宫人女职成为内官制度的主流，这一点在明代尤为明显。     

内隐学习理论的研究进展及其对体育教学的启示

内隐学习和外显学习是人类学习的两种方式或两种类型,它们平行发生、相对独立,组成一个共生系统.在体育教学领域,运动技能的学习在情境多变、紧张应激、事物结构高度复杂、关键信息不明等条件下以及在技能的保持时间上,内隐学习比外显学习更具优势.内隐学习的研究及其理论提示我们,体育教学必须高度重视并充分开发利用学生的内隐学习潜能.     

表象训练法在乒乓球教学中的运用

在体育教学中 ,运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径。主要通过实验比较分析了表象训练在乒乓球教学中的运用。     

高校德育内环境初论

高校德育内环境指构成高校德育教育体系，促成德育养成的场阈。关于德育环境问题，近些年变成了热门话题对此有很多论述，但他们往往把内外环境联系在一起，从而忽略内环境在高校的重要作用。本文结合德育的基本要求，对内环境问题进行明确的阐释，并张扬其意义。     

碰撞

碰撞是两个或两个以上相对运动的物体在极短时间内接触,而使运动状态发生显著变化的现象,在物理学上,可分为弹性碰撞和非弹性碰撞；而以碰撞的位置区分,又有正撞与斜撞之别。     

吴式太极拳八法的内涵与外延（1）

太极八法即棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八种劲别，也是八种手法。这八种劲法是太极拳技击术的精华和主要招法。《太极八字歌》曰：“棚、捋、挤、按世间稀，十个艺人九不知，若能轻灵并便捷，粘连黏随俱无疑。采、捌、肘、靠更出奇，行之不用费心机，果能粘连黏随字，得其环中不支离。”