鸣鹤拳的技击应用

福建省南拳中的百花一秀——鹤拳,至今已有三百多年历史,相传由咏春方氏所创。鹤拳共用宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤四种。鸣鹤拳是鹤拳的一种。鹤拳讲究三战为基本,要求气沉丹田,以气补劲,声力并进,以声夺势。技击时要内外合一,明暗二劲共存。手法讲究五行变化,相生相克,步法稳固,落地生根。     

跳板跳水跨跳步摆动肢体的运动学分析

以国家队10名优秀男子跳板跳水运动员为研究对象,在合理界定跨跳步时相的基础上,对其摆动肢体的运动特征进行分析。发现跨跳步的摆臂方式是直肘沉臂和屈肘升臂、跨跳步的摆腿是采用控膝摆髋技术来增大人体的压板力量、快升臂和高提腿有利于增大有效压板和腾空高度。同时分别得到了跨跳步自由肢体摆动与支撑腿蹬伸协调配合的具体运动学特征和控膝摆髋技术的具体运动学参数。     

兼职教师6年的感想

我在本科和研究生期间,借助现在英语市场的火爆,利用学习的空余,在多家培训机构任教。就读研究生以来,非常荣幸地获得了在本校本科生中代课的机会,也通过了重庆新东方的层     

利用触控一体机激发学生的学习兴趣

新一轮课程改革不但在教学目标、课程内容及学生学习方式方法上提出了明确要求,而且在教学手段上也有了突破性的变革。当前,触控一体机在中小学课堂教学中得到了广泛运用,它已经逐渐成为了现代教学过程中不可缺少的辅助工具,不仅更新了教学手段和教学方法,还极大地调动了学生的学习兴趣,提高了教学质量。本文就体育教学中如何利用触控一体机激发学生的学习兴趣进行了具体分析。     

语文自主阅读能力教学观

"授之以鱼,不如授之以渔"道出了传授知识与培养能力的优劣。教给学生一定的知识固然重要,但要使学生的学习过程是独立的,可持续的,就必须培养好学生的自学能力。没有自学能力的学生,老师推一把,走一步,没有自己的行动能力,不可能自由搏击于知识之海中。语文能力如果从外延上分,可分为     

我的“诗控”生活

从小，我就特别热衷于作诗，尤其是打油诗，时常就能作出一首堪称绝句的打油诗。由此，我得了一个外号“诗控“。这名儿可不是自己起的，我只要观察到有一点风吹草动．“诗控”的作诗之情便油然而生。     

植物防晒霜

别以为只有爱美的女孩子才用防晒霜,其实,植物也有防晒霜。一种称为SPF-45的农用新型喷剂可以在水果和蔬菜上面形成一层像棱镜一样的薄膜,让有益于光合作用的光线进入的同     

谈小学生背诵环节的重要性

"读书百遍,其义自见",背诵是中小学语文教学的一项重要内容,也是提高语文教学效果的一项重要措施,更是提高学生逻辑思维能力等综合素质的最有效、最简单的途径之一。     

如何提高初中英语教学质量

学生进入初中阶段以后,这个时期的学生普遍爱说爱动,自我约束、控制能力较弱。在英语教学中,如果忽视了学生的这些特点,一味地沿用传统的教学方法,我讲你听,机械地进行讲授,把学生当做一个知识存储器,填鸭式地向学生灌输那些十分枯燥的英语语法和词汇,学生就会觉得没有兴趣,根本不存在发扬自主学习的积极性。当今,初中英语教学质量之所以不好,主要原因就在于此。要提高英语教学质量,首先必须解决这一问题。     

优化文本 凸显学习力——小学语文学习的课堂内外

语文学习既要打好基础，又要培养学生的各项能力，而要在短短40分钟的课堂上收获如此丰硕的果实，显然是很难的。唯有充分发挥学生学习的内在动力，方能有所收获。语文课堂的设计在提升学生学习能力上起着至关重要的作用，教师对教学双方的关系处理成为关键，科学的解读文本是提高效率的途径。