恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

艳情小说产生的原因初探

一个“以载道”为支配的古代坛，在明清却出现艳情小说和大量的性行为描写，原因何在呢？     

专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

论邓小平价值观--兼谈素质教育的价值分析

本文分析了邓小平理论和实践的价值特色以及邓小平的价值观体系的四个构成部分，并从中引发出对我国正在推行的素质教育价值的思考．对如何应用邓小平价值观指导中国的教育改革提出了自己的看法。     

少儿扁平足矫正操

扁平足的形成是因为儿童少年时期生长发育迅速，有些孩子肌肉力量的增长和身高体重的增长不相适应。足部肌肉、韧带松驰无力，或下肢受到异常、过度负荷，引起足弓塌陷。多数人一般不会引起明显症状，少数人站立过久或跑跳过多时才有足跖和小腿不适及疼痛的感觉。儿童少年患扁平足，若及时进行矫正体操的练习会有一定的治疗效果，到成年时期再矫正效果较差。在对我校近三年的小学生体检分析中发现患有扁平足的学生呈逐年上升的趋势，分别占当年体检人数的11％（1999年）、13.5%（2000年）、14.2％（2001年）。扁平足人数逐年上升的原因：①…     

山西省小城镇居民参与体育的价值观

对山西省小城镇居民参与体育的价值观进行了调查分析。结果显示，山西省小城镇居民在终极性体育价值观、社会性体育价值观和工具性体育价值观3个方面，受多种社会化背景的影响。其中，小城镇居民体育价值观在性别、化程度、户籍、小城镇类型上存在显性差异；小城镇居民年龄、化程度在体育价值观上存在交互作用。针对存在的问题提出了转变小城镇居民体育价值观的建议。     

突发事件报道中的人文关怀

突发事件,顾名思义就是没有先兆,突然发生,让人措手不及的重大事件。这类事件通常对人们的日常生活和生命财产具有重大影响,因而具有极大的新闻价值,是各种媒体争相挖掘的一座新闻富矿。同时,由于突发事件常常伴随着破坏性、甚至是毁灭性的后果,突发事件的报道往往涉及到受众的心理和情感、社会秩序的重建和稳定、灾害的应对措施等诸多方面,使得新闻传媒在如何对待和处理这类事件上产生了争议。