甘肃中长跑高原训练的实践与体会

根据甘肃省高原训练基地的特点,以及多年从事中长跑训练工作的实践,提出中长跑运动的高原训练,应以有氧训练为中心,完成一定训练量的积累,在阶段性训练中突出训练强度;在中长跑不同专项的高原训练中,强调针对性.并就中长跑高原训练中的高度控制、时间等,提出了一些问题.     

英语听力技能的障碍及训练

听力理解（ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｏｎ），顾名思义，即理解所听到的内容。但对于许多英语学习者来说做到既能听清、又能听懂不是一件容易的事。在如何提高听力水平这一问题上，很多人感到困惑，因为他们花了很多时间查找各种材料，听力水平却没有较大程度的提高，这是可以理解的。因为听力理解是个复杂的实现过程，它包括接收信息，识别、判断和理解声音等几个层次的快速心理活动，这是在多项微技能的综合作用下实现的，其中包括：辨音分析能力、对照注释能力、领会记忆能力、联想预测能力等。为了提高听力质量，听者…     

《谈读诗与趣味的培养》阅读设计

原文艺术和欣赏艺术的趣味都与滥调是死对头。但是每件东西都容易变成滥调,因为每件东西和你熟悉之后,都容易在你心理上养成习惯反应。像一切其他艺术一样,诗要说的话都必定是新鲜的。但是世间哪里有许多新鲜话可说?有些人因此替诗危惧,抱这种过虑的人们根本没有了解诗究竟是什么一回事。诗的疆土是开发不尽的,因为宇宙生命时时刻刻在变动进展中,这种变动进展的过程中每一时每一境都是个别的,新鲜的,有趣的。所谓“诗”并无深文奥意,它只是在人生世相中见出某一点特别新鲜有趣而把它描绘出来。这句话中“见”字     

我国部分田径优势项目训练成因探微

本通过献资料法，对我国田径优势项目男女跳高、女子铅球和中长跑运动员的训练特征进行分析比较得出：他们从突出负荷量到负荷强度、再到大运动量训练下配舍营养恢复、以及不同时期创新技术动作等手段的实施，打破了世界纪录或取得世界冠军，显示了我国从五十年代到九十年代，田径运动训练思路不断发展和不断创新的趋势。     

论青少年速度训练手段的多样性

短跑速度训练手段的变换一直是国内、国外教练员关注的重大课题.我们采用改变刺激的强度、频率、周期等方法大胆实践,从而使青少年运动员的神经中枢形成良好的动力定型,使少年运动员的短跑成绩有较大幅度的提高.     

匆忙的文学

没有其它行业比记者更具有焕发生命的兴奋感,这是没有地图的旅行,在生命的湍流中穿梭前进。前进的动力就是激情。这是一种浪漫的追寻真相的状态。记者笔下的新闻,是一篇又一篇的故事-Story,但这些Story不是虚构的、也不是想象的,但却可以呈现出现实中最具戏剧性的一面。记者不是小说家,但却像小说家一样重视场面的描述人物性格的刻画情节的纠葛高潮迭起,而一切都在匆忙的截稿时间之前完成。一切都是匆匆的,没有太多的修饰,但却紧抓现实的核心,发现真相,也让真相与读者相遇。     

试论训练周期的结构、类型及其功能

通过对训练周期的结构、类型及其功能的探讨，论述了不同类型的训练周期的结构及其功能不同。为教练员科学掌握全年及周期训练计划制订的方法提供了理论指导根据。     

训练管理：高校高水平运动队与专业队差异的比较分析

高校高水平运动队己近二十年的历程。至今没有突破性的发展和提高。尤其是我国竞技体育逐步走向市场，得到了社会的承认和市场的接纳，出现了生机勃勃的局面后，高校高水平运动队仍踏步不前。本文从我国竞技体育与高校高水平运动队后备人才的培养、教练员队伍现状、竞技水平、经济基础等几个最基础的条件进行比较分析：试图阐明高校办高水平运动队过程中的不足及其发展前景进行探讨。     

借助EMG值对优秀女子手枪运动员实施表象技能基础训练的初步研究

对两名优秀女子手枪运动员借助 EMG 进行表象技能基础训练进行了详细的描述。从 EMG 及其他结果上初步得到如下结论:1.表象技能基础训练按照心理教育、放松练习、表象练习三个阶段进行;2.用 EMG 反馈、表象脚本、对表象内容陈述、实际做动作与表象相结合、布置家庭作业等方法,可以使运动员尽快地在表象中出现心理生理反应;3.EMG 值的高低及规律性变化与表象的清晰性有密切的关系。