浅谈中长跑训练与身体素质的联系

1．提高中长跑运动员成绩的有效途径 1．1耐力素质是影响中长跑运动成绩的基础 1．1．1一般耐力：指人体以中小强度、长时间坚持运动的能力，主要是发展人体的有氧能力，它是专项耐力的一个主要因素。发展一般耐力的主要手段：长时间或较长时间进行中等强度跑或慢跑，包括越野跑、竞走、耐力性变速跑，其他体育项目应用（如球类、游泳、自行车等），耐力性游戏等。     

职业学校强化技能训练的两个关键

本文从职校强化技能训练的途径与措施上进行了探索,认为职校强化技能训练应多渠道调查了解就业市场形势,预测就业趋向,设置对口专业,并强化实训管理,追求高质量高效益.     

举重三强试石多哈

有人说,今年的世界举重锦标赛来得真不是时候。10月的全运会结束只隔半个月,大力士们还未来得及抹去额头上的汗水,就又要踏上多哈世锦赛的征程。外人都为他们着急,举重队的队员们自己却不这么觉得:世锦赛的比赛时间太好了!我们用将近1年的时间加紧训练,既为了十运会,又为了世锦赛,一石二鸟啊!而这“石”可非一般之“石”,它是北京奥运会的“试金石”!     

普通高校高水平篮球队技术训练的宏观思考

结合多年率队训练与比赛的实践经验,总结出普通高校高水平篮球队技术训练的四点基本思路,并对六大基本技术训练中应遵循要点进行了分析与讨论.     

普通话语感的系统论分析及训练

普通话的训练只侧重声韵调的单一练习是不够的,只有从整体语感的角度,系统地、按照语言习得规律去训练,才能有效地提高普通话的水平.     

论国际竞技体育发展的新变化

采用文献资料和实际观察的研究,分析了国际竞技体育发展的变化特点.即国际级大赛的竞争更加激烈,调整运动项目的布局结构;增加训练中的科技含量;竞赛的商业化给竞技体育带来变革性的影响;对传统的训练理论提出修正;奥运项目迅速增加.     

浅谈临摹画教学

临摹画是培养学生绘画基础的主要手段，这种形式的绘画教学要求学生正确而真实地描绘周围环境中各种现象和事物的形象为主要特征，以写实再现客观物象为重点的训练。学生通过训练可以提高造型的基本规律，掌握对客观物象的正确认识、理解能力和敏锐的观察力、生动的表现力，使学生在基本功训练过程中感知、观察、想象、技能诸方面能力都得到发展。     

第30招 品味写法

【招数指津】通过品味文段的写作方法分析文段的意义、关系和作用，要注意以下几个问题。     

连环作文教学例谈

<语文课程标准>要求小学生能写真人真事、抒真情实感,这就要求学生作为主体直接参与各类实践活动.生活是作文的源泉,只有亲身实践学生才能有所感、有所思、有所悟.作文教学要给予学生更多的自主权,尤为重要的是让学生在不经意间进入习作状态,写出的作文才是鲜活、生动的.因此,我们必须改变以往作文的命题方式,形成多角度、立体化、综合化的训练模式.     

2005年我国青年男子篮球运动员冬训体能测试成绩分析

通过对参加2005年冬训的我国青年男子篮球运动员冬训前、后体能测试成绩结果的分析,揭示了我国青年男子篮球运动员的体能现状,提出了对今后冬训工作的改进建议。