田径运动员的加速跑训练

研究发现,百米起跑阶段的速度发展包括了多种不同因素,这些因素构成了对比赛能力的不同要求。运动员对发令枪的实际反应则有赖于动作技术、反应速度和速度力量。随后的起始和加速阶段就需要跑动速度、速度力量、步频速率和肌肉的放松。一些研究已经表明,起跑后的加速阶段是决定比赛成绩的关键因素。世界级短跑选手所展示的“火箭喷射式”的加速跑说明了前10-15m加速能力的重要性。尽管良好的速度耐力在短跑中也扮演着重要角色．但是在起跑后第二阶段的强有力加速跑可以完全弥补速度耐力的不足。     

运动员的饮食与训练同等重要

借用了美国卡特里娜飓风给当局及民众造成的突如其来的影响来说明竞技体育比赛中所遇到的意想不到的问题。一次飓风危机管理与准备一场竞技体育比赛非常相似,“今日美国”刊登的一篇文章告诉了我们这样一个事实,在城市完全陷入瘫痪,发电公司遭到巨大破坏后,密西西比电厂在12天内就恢复了受灾地区的电力供应。在新奥尔良处于崩溃的过程中,这家电力公司拯救了城市。他们的故事比任何时候都适用于竞技体育比赛的管理。任何事情都有可能陷入混乱,例如,总部遭到破坏、灾难控制中心被洪水淹没、19万居民没有电力供应,燃料供应非常有限,在这种情况…     

对跳远起跳技术及专项力量训练方法的思考

通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审视,提出摆动技术在跳远技术中的重要作用。对跳远踏跳专项力量素质特征进行评述,并对踏跳专项力量训练方法中存在的问题进行一定的分析,为训练方法的选择提出相应的建议,供训练参考之用。     

南方医科大学(原解放军第一军医大学)

南方医科大学是教育部批准的具有高等学历招生资格的全国重点高等学校。     

论思想政治工作中的人格力量

本文阐述了政工干部在实施思想政治教育过程中人格力量的重要作用,提出新的历史条件下政工干部应该具有怎样的人格力量,并就如何塑造政工干部的人格力量进行了论述。     

普通体育考生应重视髋关节的作用

一、髋关节在跑的项目中的作用 (一)加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性可以加大步长影响步长的因素很多。从技术角度来分析,它受支撑腿后蹬角度的大小、髋关节前送程度、运动员腿长等因素的影响;从解剖角度分析,它受髋关节的伸髋力量、柔韧性、灵活性以及动作幅度、肌肉力量等因素的影响。所以,加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性练习可以加大步长。     

培养非智力因素 提高学生语文成绩

非智力因素在学生学习中的作用不可低估，学生成绩的进步或倒退，与智力因素相关不大，在很大程度上是非智力因素起了决定性作用。因此，要想提高学生的语文成绩，教师应该加强对学生良好的非智力因素的培养。     

重素质，创特色，求全面，争一流 山西太原九一小学

九一小学是一所历史悠久、环境优美的名校，学校前身为太行育才、太岳育英学校，1952年为纪念山西省政府成立日——九月一日，更名为山西省九一小学。     

丰厚学生素质 奠基未来发展

西昌市第一小学建校于1923年，是凉山州的“窗口学校”，也是四川省首批办好的重点小学之一。为顺应全面建设小康社会对人才素质的高要求，提高人才培养质量，学样德行、学养并重，全面、特色兼顾，不断提高自向实话素质教育的能力。     

印度远程巡逻机两次跟踪中国战舰之透视

据《印度时报》2月9日报道，印度海上远程巡逻机图-142M最近对中国从俄罗斯购买的一艘现代化水面战舰从大西洋途径印度洋进入南海进行了远距离空中跟踪。在这之前，印度图-142M还曾于去年11月对中国购买的俄制潜艇进行了远程跟踪。这一切显示印度对中国海上力量的发展越来越关注。