爱,让格桑花尽情地绽放

<正>上课,简短的问候之后,和往常一样带着微笑扫视着每一位学生,突然一位女生映入了眼帘,不由自主地把所有的目光落在了她的身上,只见她呆呆地站在那里,充满着泪花的眼睛深情地望着远方……她叫卓玛,汶川地震中失去了双亲后,由亲戚抚养,所以转入我校三年级就读。听大多数学生和老师说,卓玛患有自闭症,不交作业、不说话、不参加任何活动。于是我的思绪带我进入那场地震的惨景之中,失去亲人的场景立刻浮现在我的眼前……悲伤之余,我心里暗暗说:"孩子,有我在,     

有效提高高中生引体向上成绩的几点思考

<正>一、引体向上动作技术简析引体向上是以自身力量克服身体重量的悬垂力量练习,属于体操项目中攀爬类,由躯干和双臂完成。参与的肌肉主要有:前臂肌群、肱二头肌、三角肌、斜方肌、胸大肌、胸小肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌等。引体向上能有效提高双臂、肩关节和腰腹部肌肉力量,增强体质,塑造体型,预防椎间盘突出等。受试者面向单杠,跳起(或借助辅助)     

数控教学之思考

本文从教学模式改革、师资力量建设、学生学习兴趣提高和学习基础牢固四方面分析了数控教学。目的是解决当前数控教学中遇到的困难。     

对哈尔滨市青少年篮球运动员力量训练的探讨

哈尔滨人都喜欢篮球运动,这在当地有很深的基础。这其中青少年最喜欢的运动项目也是篮球,因为不仅能让青少年通过篮球运动打下良好的身体基础和运动习惯,还能提高黑龙江省整个的篮球水平,因为青少年是竞技运动的后备军和希望。培养出优秀的后备人才,既提高了竞技水平,也推动了我国体育事业的发展。黑龙江省篮球运动想要实现可持续发展,除了加大篮球基础设施的建设外,对于青少年篮球运动员的训练也要深入研究和发展。通过各种方法得出黑龙江省哈尔滨市青少年篮球运动员的训练现状,对限制其发展的因素进行深入剖析。     

体育教学中力量训练科学化的探索

人体的任何一种运动都是以力量为原动力,但是由于体育项目的不同,使得力量的性质、发力特点、训练原则差异显著。试对途中跑、速滑、篮球、健美等运动项目的力量训练进行分析,探讨如何采用不同的训练手段提高各项目的力量水平。     

年轻班主任需处理好五种“辩证关系”

班主任是一个班级的领导者,是班级的灵魂。"一个任课教师不合格,影响的是一门学科;而一个班主任不合格,影响的却是整个班级所有学生的成长和发展"。做一名优秀的班主任是每位年轻班主任的共同梦想,那么,如何做好一名班主任就是值得我们思考的问题。笔者认为在班级管理中巧妙运用辩证法是提高工作成效的有效途径。一、运用辩证法,处理好严与爱的关系马卡连柯说:"如果没有严格的要求,那就不可能有教育。"年轻班主任需要时刻牢记"无规矩无以成方圆"这一     

平凡的师爱，不凡的力量--浅谈师爱在师德中的作用

师德,即教师的职业道德,而师爱是师德的核心。它包含两方面的内容：其一,是对本职工作的爱;其二,是对学生的爱。师德应该在爱中体现,平凡的师爱就会产生非凡的力量。     

青少年篮球运动员专项力量训练浅析

目前我国许多城市,每年都会举办学生篮球联赛,学生的篮球水平有了很大的提升。但仍然存在一些教练的训练方法不够专业,使得许多学生无法得到科学、高效的锻炼的现象。这不仅影响了训练效果,甚至还影响到学生的身心健康。为了使更多的篮球爱好者能够在科学的训练中健康地成长,本人通过对国内大量有关青少年篮球运动员力量训练方面的文献资料进行研究,并结合自己多年在篮球训练方面的经验,总结出一套科学、高效的青少年篮球运动员力量训练方法。该方法很好地将青少年篮球运动员力量素质训练的规律和篮球专项运动的特点相结合,对青少年篮球运动员力量素质的训练和提高很有成效。     

变“六环节”为“六要素”

三亚市"双主体两转变六环节"(简称"226")有效教学实验的"六环节"是指情境创设、问题呈现、自学互帮、展学交流、讲解质疑、训练达标。后来,我们将此"六环节"微调改称"六要素"。当时,有的教师对此微调不理解,尖锐地批评我们是在玩文字游戏。实验需要我们认真倾听和回应各种批评的声音。本文试对微调过程所涉及的几个主要问题,做一些必要的梳理、解析,既是与教师做一次有意义的思想交流,也是对此类批评的一个主     

注重力量训练,提高投掷成绩

投掷成绩主要取决于运动员的力量与速度,力量是关键。基层训练中要注重对运动员的力量训练,并且要做到科学、循序渐进且系统进行。