中长跑项目多课次训练模式

对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述，并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明，旨在丰富中长跑训练的方法手段，保证训练的质量，尽快提高成绩。研究认为。中长跑采用“多课次”训练是可行的。也是必要的，是科学化运动训练的一大体现。建议：“多课次”训练时间的安排，应突破传统的条条框框。在全天24小时内合理安排。实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次及运动负荷量。     

浅析我国跳台滑雪运动项目后备人才匮乏现状及建议

就十冬合跳台滑雪运动人才后继乏人的问题，对梯队结构进行了分析。由于缺少一个后备人才队伍，给国家队的选材造成了严重的局限性，从而制约了跳台滑雪运动水平的提高。通过分析提出了解决目前状况的建议，旨在提高此项运动的技术水平，在冬奥会上取得优异成绩。     

浅谈基层步枪训练

本文就基层步枪训练中，如何克服场地器材困难，怎样解决基础训练与每年两次省比赛的矛盾，从通过选材最佳训练年龄，改革训练方法，打好专项基础，缩短成材期等方面进行了论述。     

影响田径运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

结合田径运动项目的特点,论述了影响田径运动员心理变化的因素及田径运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为田径运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。     

熟能生巧改进提高

在多数情况下,档案人员都不是计算机专业毕业,而不具备直接参与软件系统设计与开发的能力。但档案人员却可以通过参加计算机操作技能的培训,来掌握使用软件的技术,在应用过程中逐渐了解软件的功能,并结合运用档案工作原理与方法,对软件功能进行检验。就目前而言,档案工作人员在操作档案管理软件时,应着重从以下三个     

中学写作课培养学生想象力摭谈

培养学生的想象力是中学写作课的重要任务，带领学生走向社会，激发想象力，扩大学生的阅读面，提高审美鉴赏力，采用没的情况提示，发挥想象力写作，采用纵横法，类似法，相反法，因果法等种种上方法，是培养学生想象力的有效方式。     

我校经贸类毕业生分析与教育教学改革

通过对宁波大学商学院十余届毕业生的调研分析，认为经贸类专业教育教学下一阶段应以下三个方面加以推进；以做人做事教育为主旨，努力提高学生综合素质；调整课程结构，改进教学方法，培养学生自学能力等进一步提高教学质量；树立学生主体的教学理念和以学生为本的管理理念，树立培养学生企业家精神的办学宗旨。     

体育课程类型的分析

单一使用和发挥一种体育课程类型的功能,不重视其它体育课程类型的价值,多元的体育教育目标就难以实现。所以体育课程编制和实施过程中,必须正确理解各种课程类型的功能、价值,合理处理各种课程类型之间的关系,充分发挥各种体育课程     

优秀游泳运动员训练监控研究初探

在备战 2 0 0 0年第 2 7届奥运会期间 ,采用血乳酸、肌酸激酶等指标对国家游泳队优秀运动员进行了训练监控 ,对磷酸原训练、有氧训练、高原训练模式等进行了探讨 ,为科学训练提供参考依据