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女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究 总被引:9,自引:0,他引:9
以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。 相似文献
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跳远助跑速度变化对起跳效果的影响——国内外优秀运动员与我院选手的比较分析 总被引:1,自引:0,他引:1
程万才 《西安体育学院学报》2003,20(2):78-79
笔者采用高速摄影、影片解析、数理统计等方法对西安体育学院男子跳远运动员和国内外优秀选手助跑速度变化而影响起跳效果的因素进行比较研究。结果表明:跳远助跑各段落速度的变化对起跳效果及成绩产生很大影响;西安体育学院男子跳远运动员绝对速度低,起跳前两步速度、速度利用率呈下降趋势,影响起跳初速度;跳远起跳前一步的速度、速度利用率对提高起跳效果要比起跳前9—10m段的速度、速度利用率更具有实际意义。 相似文献
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从三个方面阐述了培训创新的方法和方式,尤其是作为企业职工的培训,在适应社会主义市场经济要求的前提下,培训要顺应企业发展的方向,符合企业自身的需求,要用灵活多样的手段和形式,对企业职工进行培训和教育,以达到提高企业职工整体素质的目的。 相似文献
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民众教育的开拓者--俞庆棠 总被引:1,自引:0,他引:1
1949年9月,一位人民教育家自美国辗转香港、沈阳来到北京,被选为参加全国第一届政协的教育界代表,并参加开国大典.周恩来总理邀请她担任中央教育部社会教育司司长.她就任后立即着手起草共和国1950年社会教育规划,准备将她毕生绘制的民众教育图景变成现实,迅速扫除工农群众中的文盲,提高工农群众的整体文化水平.但由于她患有严重高血压,操劳过度,于1949年12月4日因脑溢血逝世,时年52岁.这位共和国首任成人教育司长、人民教育家、民众教育的开拓者、爱国民主人士,就是中国20世纪二十至四十年代新教育思想的著名代表,曾任南京国民政府上海教育局社会教育处长的俞庆棠先生. 相似文献
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我国中小学体育教师培训模式探讨 总被引:2,自引:0,他引:2
本文主要探讨了我国中小学体育教师培训模式的概念内涵和中小学体育教师培训模式的理论类别,分析其实际发展状况,提出新模式的建构要求,即培训理念的科学指导,培训目标的明确选择和培训策略的多样综合等。 相似文献
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现代设备复杂系数的不断提高,导致对设备维修技术专家的需求日益增大。基于网络视频的设备远程维修系统的出现,为缓解设备维修技术力量短缺的矛盾提供了新的解决方式。 相似文献