梦梦梦……

2004年5月，娇皎老师带着我们来到了气候怡人的春城昆明，参加2004年全国塑质地掷球锦标赛。     

通背实战摔击法

通背实战摔击法摘于通背一百零八击技实战法及奇形绝命腿法和通背摔法。以手法、身法、步法、腿法相合为击技实战所用。 此实战摔击法汇通背击、摔、拿、腿法之精、之绝,各法贯通,相辅相成,腿击手掩、手攻步辅,上下合一,内外合一,拳到步到,远踢、近打、贴身摔得心应手,特别是其中的腿法以暗腿、绝腿、进步为主,以     

关于增强掷拨铅球力量的研究

铅球教学与训练,主要技术是持球,滑步,最后用力拨球和球出手后维持身体平衡几个部分,而用力掷拨球又是决定运动成绩好坏的关键。为提高上肢力量,在掷拨球教学中采用提拉式,上推式和吊球拨球法进行练习,不仅提高运动机能,而对提高身体素质,增加上肢肌群的爆发力量,有着重要作用。通过实践,实验对比,明显提高了运动成绩。该方法不仅适用教学,而且对训练也有指导价值,并具有一定的科学意义。     

迷踪拳实战技法30式

迷踪拳最突出的特点是技击性强，是以实战而名扬四海的。迷踪拳实战技法的基本特征是心意归本，全身为法，疾速猝击，虚实多变，刚柔相济．内外并兼，攻守台一，手脚并用。功到精纯界，变化莫测，随心所欲，运用自如，顺其自然。     

网球脚步动作与教学训练

对网球正反手握拍击近身、远距离球的脚步动作姿势做了阐述。并指出加强正确脚步动作的训练是现代网球运动发展和技术提高的前提。     

通背烈焰连环击技九法（下）

五、烈马碾蹄 动作①乙左掌击甲面部，甲左脚在前，右脚在后，发左掌向前上格拦乙左前臂外侧，右掌于腹前待发。(图19)     

击标--一种新的投掷运动项目

击标，属投掷项目，继承中国古代民族体育游戏“击壤”、“木射”和“打瓦”等运动精华，参照现代保龄球运动方式，整理创编而成。比赛方式是运动者持投掷器械分别将远处标有1到5分的“木标”(共10块)尽可能多的击倒，且将占分数较大的“木标”尽可能多地击倒，同时避免击倒标有负分的“木标”(仅1块)，击倒的“木标”     

如何用VB实现击实试验的数据处理及复核

随着公路工程建设的发展，电子计算机在工程建设等项目上的应用越来越普及。对工作在建设一线的工程技术人员和监理人员来说，如何有效利用计算机这一工具，为自身工作带来方便，成为迫切的需要。文章以土工试验中的击实试验为例，介绍了用VB编程实现击实试验的数据处理及复核。     

7S管理在中职机械加工实训中的探索与实践——以宿州市第一职业高中为例

将现场管理的7S模式引入中职机械加工的实训教学中,对其内容进行具体化探索并实施.在提高教学质量的基础上,提升实训场所的现场管理内涵和学生的职业素养,更好地实现中职教育与企业的深度交融,加快学生的角色转换.     

元英库房综控系统

正恒温自控软件系统自动控制空调实现库房恒温,监控端实时显示库房当前温度,超出范围温控系统自动启动调整库房温度。系统可按年、月、日打印曲线图。恒湿自控软件系统自动控制加湿机和除湿机实现库房恒湿。监控端实时显示库房当前湿度,超出范围系统自动启动调整库房湿度。系统可按年、月、日打印