读《从量变到质变提高引体向上成绩》一文所想到的

通过阅读本文并结合自己多年有关引体向上教学的实践认识,在此对《从量变到质变提高引体向上成绩》一文,提以下三点补充建议:采用“反握蹬摆法”让学生引体向上首先实现“零”的突破;让单双杠回归中小学体育课堂;中小学生上肢力量锻炼也必须从“娃娃”抓起。     

少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防

蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等。研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤。     

赛艇运动员的力量素质和耐力素质训练研究

从赛艇运动项目特征入手,对赛艇运动员的力量、耐力素质训练方法进行研究,旨在为提高运动成绩,降低运动损伤提供参考。     

论影响后抛实心球成绩的几个因素

后抛实心球是我区体育高考术科项目之一,也是比较难拿高分的一个项目,它对考生的力量、协调性和心理素质都有一定的要求,如何在训练中提高学生的后抛实心球成绩,是教师在平时的教学中须探讨总结的一个问题。     

核心力量训练对散打击打力度影响的研究

本文以20名散打运动员为研究对象,根据散打项目专项技术特点对其展开10周的核心稳定训练,并利用物理学平抛运动的特性对训练前后运动员的散打击打力度进行对比研究。研究结果表明,训练后的效果显著优于训练前,说明开展核心力量训练可显著提高散打运动员的散打击打力度,为今后散打力量训练的必然发展趋势。     

体育教学的创新有利于促进学生身心全面发展

<正>当前素质教育的目的是使学生在身心两方面得到发展,具体包括了身体素质、心理素质、文化素质、思想品德素质。学生身心全面发展,是指促进学生身体与心理的协调发展,具体地说,就是要促进学生身体、智力、情感、行为等多方位的共同发展。身体素质主要是体现人体体质水平的标志,是人体各种器官在体育活动中表现出来的速度素质、力量素质、灵敏素质、柔韧素质等方面的能力表现。所以一个人体质的好坏,也体现了身体素质水平的高     

精神成长:教师专业自觉的路径

教师专业发展是时代的需要,也是教师自身的需求。只有引导教师走上专业的自觉方能实现教师真正的发展。教师的专业自觉首先需要的是教师精神成长,因为教师职业特殊性要求教师自己要有较高的思想境界,教师职业本身就有一个潜在的意识:做了这行,只能生活地普普通通,不可能有像商人那样有优越的物质生活,不能追求过多的物质生活享受。一心只想赚钱把教师工作当作第二职业,把第二职业当做求生饭碗的教师,哪能有心思去干工作,就更谈不上去干什么     

感悟动态的数学美

数学中有诸多美学因素:对称美、简单美、奇异美、和谐美、力量美等,只有在动态的过程中,这些美才能被展示到极致.     

对提高足球运动员力量素质的训练原则与方法

随着现代足球技术、战术的迅速发展,比赛节奏越来越快,攻防对抗越来越激烈,越来越要求足球运动员具备相应的良好体能。力量素质是决定传统的体能要素之一,足球运动员在进行力量训练时,应统筹兼顾,突出专项化力量,力量训练与专项技术结合,提高足球运动员技、战术水平。     

谈数学直觉思维能力的培养策略

<正>直觉思维与逻辑思维同等重要,偏离任何一方都会制约一个人思维能力的发展,有人曾说:"数学的全部力量就在于直觉和严格性巧妙地结合在一起,受控制的精神和富有灵感的逻辑。"受控制的精神和富有美感的逻辑正是数学的魅力所在,也是数学教育者努力的方向。一、直觉与逻辑的关系从思维方式上来看,思维可以分为逻辑思维和直觉思维。长期以来,人们刻意地把两者分离开来,其实这是一种误解,逻辑思维与直觉思维从来就不是割离的。有一种观点认