名人的“立体健身法”——游泳

游泳 ,是全方位、立体式的健身法 ,多少人钟爱它 ,终身受益 ,健康长寿。毛泽东一生喜欢游泳。１９１７年４月１日 ,他在《新青年》发表《体育之研究》 ,署名“二十八画生” ,将健身与“改造中国与世界”结合 ;１９２５年写了《沁园春·长沙》 ,中有“携来百侣曾游”“到中流击水”等名句。埃德加·斯诺在《西行漫记》中有毛泽东的回忆 :“我们也热心于体育锻炼。在寒假当中 ,我们徒步穿野越林 ,爬山绕城 ,渡过江河。遇见下雨 ,我们就脱掉衬衣让雨淋 ,说这是‘雨浴’ ;烈日当空 ,我们也脱掉衬衣 ,说这是‘日光浴’ ;春风吹来的时候 ,我们高声…     

是母亲·也是朋友——著名京剧表演艺术家李维康谈教女

李维康的名字,可谓家喻户晓,因为他那技艺精湛的京剧表演艺术,因为她在电视剧《四世同堂》中扮演长孙媳妇蕴梅的出色表演。生活中的李维康又是什么样呢?在家教方面她做得如何呢?带着广大读者关心的     

毛泽东的读书笔记

“不动笔墨不看书”,这是毛泽东同志的老师徐特立的读书方法,从青年时代起,毛泽东就身体力行这条成功的治学经验,而且坚持不辍。他常说,读书的方法要“四多”——多读、多写、     

举办家教知识竞赛提高广大家长素质

烟台市芝罘区教委、区妇联和区家教学会,十分重视对家庭教育工作的科学指导,通过举办家长学校、组织订阅家教报刊等多种形式,向广大学生家长宣传国家的教育方针、正确的教育思想和方法,交流推广科学教育子女的经验,指导学生家长树立正确的教育观、人才观,把学生家长希望子女成才的迫切愿望引导到正确方向,有效地提高了学生家长的素质,提高了家教质量。为了更好地发挥《现代家教》对全区家庭教育工作的指导作用,最近,他们与《现代家教》杂志社联合举办“21世纪首届‘迪迪汉堡杯’家教知识有奖竞赛”,借以检验全区中小学学生和幼儿园孩子们的家长对家教知识学习、掌握的情况,推动家庭教育工作再上新台阶。现将竞赛试题刊登如下,欢迎有心教子成人成才的家长认真做一次自我测验。     

涂鸦也有意义

上期，我们谈到每个家庭在育儿方面常有各自巧妙的方法，本期我们继续将一些母亲的经验公开出来让大家参考。     

鱼儿保活的好方法——弓鱼法

弓鱼在我们闽北建瓯已历代相传,前几年还曾在中央电视台报道过。操作非常简单:将活鱼的上唇用竹签或其他利器穿一小孔;取一根尼龙绳,一头穿过小孔扎紧,将鱼弯成弓状后,绳的另一头扎在鱼尾上,鱼就弓成了。     

正确使用“上州屋”鱼饵

“上州屋”鱼饵有一号、二号、三号、四号、五号、六号6个品种。6种饵都是鲫鱼饵,既可单独使用,又可与其他饵混合用。但也各有各的用法。 一号饵主要成分是小麦蛋白质纤维和土豆粉。入水后颜色呈淡黄色,残蕊呈棉絮状,饵与水的比为1比     

冰帽的使用方法

在夏季进行钓鱼运动时,人们经常担心容易中暑。特别是对于广大中老年人,天气炎热成为户外运动的一大障碍,长时间的高温和日晒,极易使人头晕脑胀,甚至可能引发心脑血管疾病等。 阿玛迪斯钓鱼冰帽系列产品能够消暑降温、消除运动疲劳,具有良好的醒脑怡神作用,是夏季户外钓鱼人的必备品。