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131.
太极拳对老年人NK细胞的影响 总被引:14,自引:0,他引:14
王晓军 《北京体育大学学报》2004,27(5):644-645
人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55~65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力. 相似文献
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为适应新课改的要求,必须贯彻以人为本的教育原则,在数学教学过程中牢固树立数学意识,培养数学应用能力;同时针对职教中学的特点实施分层教学,才能保证全体同学都能提高素质. 相似文献
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我是珠海市太极拳协会常务副主席。我们在组织推广太极拳的活动中,有些人批评我们练的是“太极操”。几年来,我们通过学习、研究与摸索,围绕如何缩短从“太极操”到“太极拳”的转化过程采取了一系列措施,收到了较好效果。现将我们的一些做法整理出来,可能对碰到同类问题的单位与个人有所启发。 相似文献
137.
课程改革的宗旨是为了每个学生的发展,使每个学生都能得到发展,而我们的实际教学中总会有一些被遗忘、遭失落的群体。他们在呼唤:我们也是主角!为了真正实现课程改革的宗旨,我在分层、互助式教学等方面作了些探究. 相似文献
138.
在中学体育课教学中,如果没有很好的教学方法,一味地进行行进间后蹬跑练习,学生就会觉得枯燥无味,并且在跑动中不容易体会空中的后蹬跑动作.我在教后蹬跑练习时,采用手扶栏杆给学生一个辅助点,便于体会后蹬跑的空中动作的教学方法,现简述如下: 相似文献
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每个拳术都有自己独有的特色,太极拳也不例外,在练习中练习者要特别注意结合其特点进行。那首先就得让学生了解它的技术和运动特点,懂得其内在的基本要求,练习起来才能作到得心应手。 相似文献
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高海鹰 《黔东南民族师专学报》2001,19(4):95-95
应用文教学采用恰当的教学方法是可以得到较好的效果的,比如激发学生的应用文写作兴趣,掌握应用文的共性与差异,精讲与多练,课堂教学与课外写作实践相结合等等,如此施教,就能达到教学目的。 相似文献