试论高校女子背越式跳高运动员的初期训练

背越式跳高是目前最先进的跳高技术。在多年的训练安排上要以“速度为中心”进行训练，在少年时期首先形成“速度型”技术风格；在青年时期逐步形成“速度幅度型”技术风格；在成年时期逐步完善“速度幅度型”技术。     

道家九宫八卦拳

本文披露的九宫八卦拳．是隐迹民间的一门道家古传拳功，与世传各派八卦掌截然不同，堪称我国传统武术百花园中的一朵艳丽奇葩。现据九宫八卦拳当代传人杨树藩先生的精心传授，与恩师尚未出版的《九宫八卦拳》书稿，对此门功夫作一简介，以飨读者。     

云南变压器电气股份有限公司

云南变压器电气股份有限公司(原云南变压器厂)成立于1979年，1999年改制为云南变压器电气股份有限公司。云变电气主要业务为各种变压器的生产制造、销售，是原机械工业部定点生产220kV级以下电压等级各种变压器的重点企业，是国家电气化铁路牵引变压器生产基地，主要产品为：电气化铁路牵引变压器；220kV及以下各级高原型、湿热型油浸式电力配电变压器；     

把握训练方式 提高教学效率

针对当前语文教学改革和教育发展的方向，为适应当前素质教育的要求，本文结合在语文教学工作中的实践经验，阐明了训练式教学中的科学性以及在教学中如何对学生进行科学思维训练。     

数学教学中的精加工策略运用

通过代数、几何等例说明了精加工策略在数学课堂教学中的应用，作主张在数学教学中宜多角度的对抽象的数学知识进行精加工，这有利于学生对知识的掌握和理解。     

分析约束反作用力

在物体的实际运动中，会受到各种约束的限制，物理学称作约束运动。根据约束情况不同，对物体所受到的约束反作用力进行分析，给出一般的判断方法，通过三个示例具体说明约束反作用力的求解过程。     

如何提高健美操课教学效果

跳高教学过程中,包括踏跳、腾空、过杆、落地等动作,都对头部姿势作出要求。因为头部位置的改变对完成动作起到了关键性作用,这是由于头部位置的改变刺激本体感受器,反射性引起身体肌紧张重新分配,产生状态反射,从而保证技术动作的顺利完成。综上所述,头后仰动作在背越式跳高的过杆过程中起着重要的作用。掌握好正确的头后仰动作,控制好头后仰动作的速度和幅度,形成最佳的过杆姿态对提高背越式跳高的运动成绩有着极为重要的意义。“头后仰”动作主要是靠主动肌的头夹肌、颈夹肌和对抗肌的胸销乳突肌,是属前纵韧带伸。在实际练习中应注重对这…     

背越式跳高中易出现的错误

背越式跳高技术及跳背越式的许多练习中,怎样发现错误,分析产生错误的原因及怎样纠正错误,这对许多教练员来说还是有难度的。一、助跑方面的错误:沿直线