"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

现代体育理论对杂技教学的借鉴作用

现代体育在20世纪得到了飞速的发展，特别是中国，解放前被西方人蔑称为“东亚病夫”的中国人，而今在世界体坛称雄，为世界瞩目，是什么力量使中国体育焕然一新?     

新时期高校班主任工作的探索与实践

新时期高校班主任的形象、工作方法和管理方法,直接影响着班集体活动的展开。本文结合自己的工作情况,谈了班主任在新时期应有的形象,以及在素质教育中应发挥的作用。     

教师业务档案管理之我见

教师业务档案是教师在教学实践中产生的字材料集合体。在管理中，需按照其内容规定存档范围，确保档案齐全，处理好管理中的几种关系，以真正达到建档，管档在于用档的最终目的。     

深入学习课程标准充分发挥物理实验的载体作用——人教版物理课改教材第一章《声现象》实验案例分析

物理真的是那么有趣而迷人吗 ?要学好物理真的要勤于观察、勤于动手吗 ?真的要联系实际、联系社会吗 ?带着这份好奇 ,带着这份疑问 ,学生们踏入了物理之门……如何保持学生在《科学之旅》中形成的这种新鲜感 ,如何培养学生最基本的观察与操作能力、初步的探究物理规律的能力、应用物理规律解释简单物理现象的能力 ,如何培养学生敢于质疑、善于与他人合作的意识 ,如何使学生乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理 ,为今后的物理学习打好良好的基础 ?这是第一章所承载的主要任务。人教版实验教材 ,之所以选择与我们生活息息相关、科学内容…     

“副油箱”运动营养制剂对提高小白鼠运动能力及心、肝、骨骼肌的部分组织化学的影响

本实验观察“副油箱”运动营养制剂对提高小白民运动能力的影响。发现服用“副油箱”制剂可延长小白鼠一次性游泳力竭的时间．用组织化学方法可见，服用本品的小白鼠肝糖原、肌糖原、骨骼肌琥珀酸脱氢酶（ＳＤＨａｓｅ）、钙激活的三磷腺苷酶（ＡＴＰａｓｅ）活性均高于对照组。     

浅谈情境教学

研究了情境教学的重要性及作用，提出了创设情境的方法。     

比较肩肘倒立的两种帮助方法

掷实心球动作实质上是投掷动作中最后用力的后一部分，即从“满弓”开始完成动作，因此，关于动作要领及其错误动作的纠正方法，查找投掷教材即可。这里我们着重分析头的作用，其实学生投掷中的许多错误也都与头有关。 　　一、投掷理论分析头的作用 　　投掷理论指出，头在投掷中起着重要作用，它直接影响肌肉的拉紧与放松，并有助于身体的平衡和完成超越器械，推球前的抬头有助于提高出手高度和出手角度。 　　二、准备姿势时头的动作及其作用 　　投掷实心球动作是从“满弓”开始。此时，头的动作应该是充分后仰，这有利于“满弓”更加充…