篮球课中如何进行防守步法教学

一、防守步法原理防守步法分为滑步、后撤步、攻击步、碎步和绕步,其技术动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种动作。以技术动作的实效性、合理性、经济性为衡量依据,从运动学和动力学分析,防守步法应遵循以下三个方面:l. 低重心的准备姿势任何步法的移动都要保持屈膝稍弯腰降低重心的基本姿势,以便于及时移动,去完成各种防守技术动作。2. 控制身体重心各种防守步法都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。同时,为了获得防守中主动变化速度、应变速度及防守的攻击性,应在水平面上保持重心的稳定性。故而,…     

高中数学引言课教学设计

教学目的:本课教学在于使学生1.认识到学习高中数学的重要性;2.了解高中数学的主要内容及重要的数学思想方法;3.乐于从事观察、实验、猜想、验证、推理、交流等活动.教学重点:让学生初步体会用数学的眼光来描述问题、分析问题、解决问题.教学难点:把实际问题转化为数学(已知)     

大学生冰上课教学过程中消极情绪状态的控制

冰上教学是北方高等学校体育教学的重要组成部分，由于受各种因素影响必然会引起部分学生情绪状态的变化，体育教师如何控制学生的消极情绪状态，对于完成冰上课的教学内容和任务十分必要。从控制消极情绪状态的意义、手段方法和教学建议3个方面阐述了大学生冰上教学过程中体育教师对消极情绪状态的控制．仅供参考。     

对电火花计时器的一点改进

高中物理力学的几个学生实验在使用湖北省当阳市教学仪器厂生产的Ｊ0 12 0 7型电火花计时器时 ,由于穿墨粉纸盘的转轴不能移动 ,且高压放电极又在纸带限位孔的中间。这样 ,每条纸带的一面只能打点一次 ,因此 ,墨粉纸盘在使用固定的一圈后就得更换 ,其使用率均不高。我校目前有 37个教学班 ,完成高中物理力学的几个学生实验要使用大量的纸带。为了使学生在实验时 ,能进行多次实验 ,提高动手能力 ,且又节约纸带 ,我对电火花计时器作了一点改进。改进的方法是先用螺丝刀松开底盖上的两个自攻螺钉 ,打开盖板 ,在紧挨原放电孔的地方用2ｍｍ的钻…     

关于最优化问题的一堂复习课

在高三综合复习阶段，复习课质量的高低与例题的选取以及上课的方式方法等有着直接的联系．对于一个热点问题——函数模型的最优化问题，本人上了一堂只有一个例题的复习课，现将这堂复习课的设计和分析实录如下。