八卦太极拳提纲挈领

八卦太极拳的创始人是董海川的著名弟子程廷华、刘德宽和杨露禅的女婿夏围勋，他们三人为金兰之好。程，刘二人将所学八卦掌及一些直趟辅助功法与夏的太极拳结合起来，创编了一套走八卦劲、太极架，与太极拳风格迥异的八卦太极拳，该拳既严格遵循《太极拳论》，又突出了八卦掌的一些主要特点。     

静力性非周期性推拿功法训练对无氧阈的影响

本文通过测定“静力性，非周期性”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化，发现高训练组ＡＴ－ＨＲ明显下降，低训练组ＡＴ－Ｗ（相对值）显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力性、周期性的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。     

南少林地术犬功——铁腿功

南少林地术犬法铁腿功，是少林地术犬法的重要组成部分，也是必修功法。古人云：练拳不练功，到老一场空。如果只重视腿技的训练，而忽略了腿功的修炼，只能成为花架。先师地术门派著名武术家陈依九先生，早年以腿功著称，被人们称为“神腿九”和“铁脚九师”。     

八卦掌养身功法

八卦掌养生功法又名九九功，由两套（每套九节动作）构成。此功法是笔者于1992-1993年在八卦掌训练的基础上感悟所年在八卦掌训练的基础上感悟所得，经十年实践，在众多国内外的学员和患者中收到良好的效果。今介绍给读者，希望能给大家带来健康和快乐，有兴趣者可试练30天，必有意想不到的收效。     

第二届全国武术功力大赛竞赛规则

举办第二届全国武术功力大赛，是在总结首届全国武术功力大赛成功经验的基础上，旨在促进这一新兴赛事的可持续发展，加速功法运动的体育化和竞技化进程，为推动武术运动的全面发展，为培育和弘扬民族精神、全面提高国民素质服务。     

张祖意合太极拳功法（五）

动作接上势，双手由上向下划弧缠拧变拳，同时右腿收回落原地。左腿上步前弓，右腿蹬地，左拳缠拧回拉，右拳缠拧前打，腰向右拧，目视右拳。技击用法：若对方抓我双腕，我双手下甩缠拧，脱开对方抓拿、同时利用腰力，用拳击打对方神阙穴。(图114、115)     

中国传统健身功法在西方传播的文化基础

随着中国各改革开放的不断深入,中国与西方的文化交流也逐渐进入一个崭新的阶段而从交流走向融合。中国传统健身功法在西方传播也受到这种文化交流趋势的影响,使得这种传播成为西方的一种文化现象,其原因在于中、西方文化具有先天的共通共融的元素,特别是西方宗教文化与当代文化反思为中国传统健身功法的传播提供了坚实的文化基础。     

广州德全太极门召开迎春茶话会

2015年1月11日上午,广州德全太极门迎春茶话会在广州海珠区桂田宾馆举行。著名太极内功养生专家、国际华人太极书画研究院院长任德全先生,同近百名拜师弟子欢聚一堂,喜迎新春。广东省武当赵堡承架太极拳研究会会长张子英,和广州市太极拳推手会会长陈铭佳莅会致贺。任德全先生在会上总结了太极书画研究院近年来的工作,进一步加强了班子建设,共同探讨     

杨式太极拳传承之谜

(接上期)二、杨式太极拳之风格与陈式太极拳完全不同,没有传承关系对太极拳有一点常识的人都知道,杨式太极拳与陈式太极拳的拳架风格、练功内涵及功用技击完全不同,说杨式太极拳传自陈家沟,杨氏门人也都疑虑不解。于是有人便编造说,杨禄禅为了教授王府公子,故将刚猛之陈式太极拳改成轻绵绵的太极拳,此纯属主观臆测。杨禄禅在未去北京教拳时,其拳便被家乡百姓称为"绵拳",何来改拳之说。杨式府内派太极拳公之于世,其传言不攻自破。府内派十套拳,并无一套与陈氏     

擒拿基础技术地秤功法略谈

擒拿地秤是擒拿功法的基本器材之一，是辅助提升擒拿功力、熟练擒拿技巧的重要工具。本文通过文献资料法，专家访谈法以及经验总结法，从擒拿基础技术的角度出发，整理总结擒拿地秤在提升擒拿基础技术中的具体应用。旨在抛砖引玉，以期利用擒拿地秤开发更多的擒拿功法，为擒拿习练者提供新的训练思路，有针对性地增强擒拿的技术和技能水平。