高校体育课融入功能性训练模块教学效果的实践研究

文章运用实验法以大学网球课为例探讨高校体育课融入功能性训练模块对教学效果的影响。选用国际网球技术水平测试（ITN）和功能动作筛查系统（FMS）评分作为评价手段,对比分析功能性训练对网球选项课大学生学习网球正手击球技术的学习效果进行研究。研究结论：(1)功能性训练对提高网球选项课大学生正手击球技术学习效果具有积极的影响。功能性训练提高了大学生的基本运动能力和功能性运动能力,有利于大学生学习、掌握体育技能。(2)功能性训练有助于提高人体运动链系统薄弱环节的机能,进而大幅降低运动损伤发生的概率。(3)功能训练形式新颖,内容多样,符合大学生的心理需求,有利于激发其参与体育运动的兴趣,应在高校体育课程中积极融入功能性训练内容。     

功能性动作筛查的研究进展述评

对功能性动作筛查(FMS)的国内外研究进行梳理,理清其发展脉络与研究动态。可以认为:在FMS的有效性、一致性、准确性等方面研究成果较多,但有关各类人群损伤风险临界值的确定、评分标准及与个体运动能力的相关性等研究领域仍处于停滞状态。除部分专业运动员之外,不同职业或年龄人群的评估研究数量仍偏少,而且评价缺乏相应的标准。结论:需要明确不同人群的FMS评价标准,进一步检验其损伤风险评估的临界值,重视不同人群的评价得分与训练反馈信息,为完善与推广FMS提供理论参考。     

普拉提训练法对健美操运动员功能性动作评估的影响探析

普拉提训练是一种著名的训练方法,在世界上拥有较高的知名度。在健美操运动中使用普拉提训练法,能够有效提升运动员的训练效果,对运动员的功能性动作评估发挥着重要的影响。该文采用文献分析法,在阅读相关文献的基础上,了解了健美操运动员功能性评估研究的现状,并在此基础上分析了普拉提训练法对健美操运动员功能性评估的影响。     

论体育健康教育对于文化知识教育的科学功能性

学校常规性地组织学生参加体育健康教育中的运动训练与比赛,不仅不会影响和阻碍学生文化知识教育,造成彼此间的互相脱节和耽误,相反主观上还有助于发展和提高学生体育核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德,良好养成体育运动习惯,促进学生修身养性、逆境奋起、人格健全、现代社会适应等;同时体育健康教育在客观上又能有效促进对学生文化知识教育的效率与各科学习成绩的整体性提高。     

穴位贴敷治疗老年脾虚气滞型功能性消化不良的临床观察

目的 观察以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组方穴位贴敷对于老年脾虚气滞型功能性消化不良临床疗效,同时探索穴位贴敷为代表的中医外治法对该类疾病有效性。方法 将北京中医医院延庆医院消化科2020年6月至2022年3月门诊患者为研究对象,依据罗马IV诊断标准及中医证型标准选取大于60岁老年患者随机分为2组,治疗组30例,对照组30例,治疗组于神阙穴进行药物穴位贴敷,每日1次,对照组于神阙穴进行安慰剂穴位贴敷,疗程为2周,治疗前、后2组患者按照症状分级量化表分别评分,比较2组患者的评分结果,并计算有效率。结果 治疗组患者除1人脱落均完成治疗,对照组脱落2人,疗程结束后,2组症状分级量化评分汇总后分别为（4.28±0.84）、（6.36±1.34）,总有效率分别为（68.9%,32.1%）,各项结局指标组间比较有显著性差异（P<0.05）,治疗组明显尤于对照组,治疗组未见明显不良反应。结论 以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组成穴位贴敷对老年脾虚气滞型功能性消化不良具有一定临床疗效。     

会让你发胖的食物

张大夫:我身材比较胖,想减肥可是又很馋,因此我和爱人常会因为吃某种东西会不会发胖而争执,我想问一问,到底都有哪些食品,吃了会使人发胖呢?于成国于先生:您不必要有过多的     

运动饮料漱口也能改善运动表现

英国《每日电讯报》4月14日报道,英国一项研究发现,也许仅用运动饮料漱口就能提高人们的运动表现。     

运动医疗站

一、我是一名女性体育特长生,请问来月经时可以继续训练吗?可以接着服用健身饮之类的运动饮料吗?答:一般来说,月经期间是可以进行训练的,但是不宜进行剧烈的或者大强度的训练,尤     

大学女生贫血现象与有氧运动的康复研究

女大学生入学时贫血发生率较高,严重地影响其身体健康及机体对运动的承受能力。笔者通过抽样调查与研究表明,贫血女生中大部分属功能性贫血,通过以有氧运动为主的体育锻炼,且运动方式得当,即可改善其身体机能。     

肩关节功能性训练对排球基本技术准确性的影响

在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础.近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤.以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响.