花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性研究

目的:探讨我国优秀花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性,分析功能动作筛查测试与力量素质测试结果存在的内在联系,从专项视角探讨花样游泳运动项目的训练策略并提出建议。方法:选取国家花样游泳队14名健将级运动员为研究对象,对其进行FMS、握力、上肢力量、股内收肌群力量、躯干核心耐力、下肢爆发力测试,并对测试结果进行相关性分析。结果:1)14名花样游泳运动员FMS测试平均得分为15.21分,有5人测试得分低于运动损伤高风险的临界值(14分);2)FMS测试总分与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.622,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.652,P<0.05)、90°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.746,P<0.01)均呈正相关;3)直线弓步蹲与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.711,P<0.05)、无反向纵跳(偏相关系数=0.661,P<0.05)、有反向纵跳(偏相关系数=0.614,P<0.05)和40 cm跳深跳高(偏相关系数=0.754,P<0.01)均呈正相关;肩部灵活性测试得分与Keiser下蹲上推(偏相关系数=0.575,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.585,P<0.05)以及90°股内收肌群横向收缩力量(r=0.867,P<0.01)均呈正相关,与仰桥耐力呈负相关(偏相关系数=0.701,P<0.05);旋转稳定性与40 cm跳深跳高呈正相关(偏相关系数=0.575,P<0.05)。结论:我国优秀花样游泳运动员髋关节主动灵活性和臀大肌-髂胫束联合等肌群的主动柔韧性较好,但存在膝关节、髋关节稳定性差、躯干核心区肌群控制力不足等问题,受主导臂和主导腿均为右侧影响,运动员身体两侧不平衡明显。运动员FMS测试得分并不能全面反映其力量素质的高低,FMS测试得分与部分力量素质测试结果存在相关性,可能与两种测试均涉及同一动力链结构系统肌群的协同工作和动作存在做功类型的相似性有关。     

功能性训练在健美操运动中的分析研究

功能性训练是当前受关注程度比较高的一种训练方式,也是专业领域中一个非常重要的研究内容。其实,功能性训练在我国体育领域里的发展时间并不是很长,但其应用频率却越来越高,应用效果也越来越好。目前,功能性训练已经成为运动员群体中接受程度非常高的一种训练方,这与功能性训练自身的科学性与合理性有着非常紧密的联系。本文将就功能性训练在健美操运动中的具体应用进行深入的分析与探究。     

功能训练视角下跆拳道项目的体能训练

跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。     

功能性动作筛查的研究进展述评

对功能性动作筛查(FMS)的国内外研究进行梳理,理清其发展脉络与研究动态。可以认为:在FMS的有效性、一致性、准确性等方面研究成果较多,但有关各类人群损伤风险临界值的确定、评分标准及与个体运动能力的相关性等研究领域仍处于停滞状态。除部分专业运动员之外,不同职业或年龄人群的评估研究数量仍偏少,而且评价缺乏相应的标准。结论:需要明确不同人群的FMS评价标准,进一步检验其损伤风险评估的临界值,重视不同人群的评价得分与训练反馈信息,为完善与推广FMS提供理论参考。     

普拉提训练法对健美操运动员功能性动作评估的影响探析

普拉提训练是一种著名的训练方法,在世界上拥有较高的知名度。在健美操运动中使用普拉提训练法,能够有效提升运动员的训练效果,对运动员的功能性动作评估发挥着重要的影响。该文采用文献分析法,在阅读相关文献的基础上,了解了健美操运动员功能性评估研究的现状,并在此基础上分析了普拉提训练法对健美操运动员功能性评估的影响。     

论体育健康教育对于文化知识教育的科学功能性

学校常规性地组织学生参加体育健康教育中的运动训练与比赛,不仅不会影响和阻碍学生文化知识教育,造成彼此间的互相脱节和耽误,相反主观上还有助于发展和提高学生体育核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德,良好养成体育运动习惯,促进学生修身养性、逆境奋起、人格健全、现代社会适应等;同时体育健康教育在客观上又能有效促进对学生文化知识教育的效率与各科学习成绩的整体性提高。     

穴位贴敷治疗老年脾虚气滞型功能性消化不良的临床观察

目的 观察以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组方穴位贴敷对于老年脾虚气滞型功能性消化不良临床疗效,同时探索穴位贴敷为代表的中医外治法对该类疾病有效性。方法 将北京中医医院延庆医院消化科2020年6月至2022年3月门诊患者为研究对象,依据罗马IV诊断标准及中医证型标准选取大于60岁老年患者随机分为2组,治疗组30例,对照组30例,治疗组于神阙穴进行药物穴位贴敷,每日1次,对照组于神阙穴进行安慰剂穴位贴敷,疗程为2周,治疗前、后2组患者按照症状分级量化表分别评分,比较2组患者的评分结果,并计算有效率。结果 治疗组患者除1人脱落均完成治疗,对照组脱落2人,疗程结束后,2组症状分级量化评分汇总后分别为（4.28±0.84）、（6.36±1.34）,总有效率分别为（68.9%,32.1%）,各项结局指标组间比较有显著性差异（P<0.05）,治疗组明显尤于对照组,治疗组未见明显不良反应。结论 以厚朴生姜半夏甘草人参汤为组成穴位贴敷对老年脾虚气滞型功能性消化不良具有一定临床疗效。     

会让你发胖的食物

张大夫:我身材比较胖,想减肥可是又很馋,因此我和爱人常会因为吃某种东西会不会发胖而争执,我想问一问,到底都有哪些食品,吃了会使人发胖呢?于成国于先生:您不必要有过多的     

红牛：钓鱼人的贴心伙伴

2008年5月8日,一个吉祥的日子。备受全球瞩目的奥运圣火第一次踏上世界最高峰．奥运火炬也开始在深圳激情传递。正好在这一天,2008全国钓鱼锦标赛（深圳站）隆重开幕。这已经是红牛维他命饮料成为全国钓鱼锦标赛惟一指定饮料合作伙伴的第三个年头。     

赛中补糖对足球运动员运动能力的影响

将20名足球运动员随机分成补糖组(C)与非补糖组(NC),测试运动员赛中疾跑时间、疾跑次数、补液量以及比赛前后体重差值等指标,用独立样本t检验来比较补糖组与非补糖组相应指标.结果发现,第1半场比赛前后体重差值(C:0.75±0.3kg;NC:0.93±0.3kg)、补液量(C:360±290;NC:550±280)补糖组显著低于非补糖组,第1半场疾跑时间(C:15.26±3.85;NC:12.00±2.44)、疾跑次数(C:15.4±4.38;NC:10.5±5.46)补糖组显著高于非补糖组(P＜0.05),说明赛中补糖在第1半场能阻止足球运动员运动能力的下降.但是,第2半场这些指标补糖组与非补糖组没有显著差异,说明赛中补糖在第2半场不能阻止足球运动员运动能力下降.