运动饮料漱口也能改善运动表现

英国《每日电讯报》4月14日报道,英国一项研究发现,也许仅用运动饮料漱口就能提高人们的运动表现。     

运动医疗站

一、我是一名女性体育特长生,请问来月经时可以继续训练吗?可以接着服用健身饮之类的运动饮料吗?答:一般来说,月经期间是可以进行训练的,但是不宜进行剧烈的或者大强度的训练,尤     

大学女生贫血现象与有氧运动的康复研究

女大学生入学时贫血发生率较高,严重地影响其身体健康及机体对运动的承受能力。笔者通过抽样调查与研究表明,贫血女生中大部分属功能性贫血,通过以有氧运动为主的体育锻炼,且运动方式得当,即可改善其身体机能。     

功能性训练:释义与应用

功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。     

肩关节功能性训练对排球基本技术准确性的影响

在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础.近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤.以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响.     

人体运动链理论溯源及对功能性训练的启示

从人体运动的主要特征出发,对动作结构特征的复杂性以及动作技能完成的特点、要求进行分析,由此引申出人体运动链系统的形态结构.研究发现人体运动链涵盖肌肉链、关节链、神经链3种基本形式,3者在工作中相对独立又互相影响.在运动时类似波浪的传导方式是运动链功能的体现.功能性动作是运动链连续性和完整性的结果,运动链的动态和多维体现是功能性训练的本质特征.因此在功能性训练实践中要着重关注运动链各体系及相互之间的完整与协调,重视人体核心区域的枢纽功能,强化和消除弱链接,避免孤立、局部的训练方式.     

女性METH成瘾者脑效应连接特征及12周有氧训练干预实证研究

目的：研究女性甲基苯丙胺(Methamphetamine, METH)成瘾者大脑效应连接(Effective Connectivity, EC)特征及12周有氧训练对成瘾者毒瘾渴求、情绪等及大脑效应连接的干预效果。方法：受试者随机分为对照组(CON组)、METH成瘾组(METH组)及METH成瘾运动组(METH-Ex组),采用功能性近红外光谱技术(functional near-infrared spectroscopy, fNIRS)进行脑血氧信号采集。受试者睡眠、抑郁、焦虑及渴求评估分别采用PSQI、SDS、SAS、DSQ量表进行,METH组与CON组测试分为静息态测试和运动态测试,METH-Ex组进行12周中等强度有氧搏击操运动干预,并分别在干预1周、6周、12周进行静息态脑血氧检测及情绪、渴求等评估。脑血氧信号通过贝叶斯推论进行数据转换,效应连接根据Shapiro-Wilk进行检验,利用SPSS 20.0进行数据重复测量方差分析。结果：METH成瘾和有氧搏击操干预对LPFC-LMC、RPFC-LMC之间大脑效应连接存在显著交互。静息态METH组大脑EC耦合强度在LPFC-RPF...     

功能性训练在体操运动体能训练中的应用研究

目的：分析功能性训练在体操运动体能训练中的应用效果。方法：将60名体操运动员作为对象开展研究工作,随机将其分成两组,对照组30名运动员进行传统体能训练,观察组30名运动员进行功能性训练。结果：观察组运动员的快速力量素质得分、静力性力量素质一级专项素质总分均优于对照组运动员（P<0.05）。结论：体操运动员在体能训练期间应用功能性训练方法能够加强自身的身体素质,促进身体各个环节与肌肉的协调,加强肌肉的快速收缩能力,该方法值得进行推广应用。     

野餐中毒事件

叶海、吴建明和张伟三个人，周末一起去郊游。中午，三人都拿出自带的食物，放在一起共进午餐。吴建明拿出一块保存得非常好的冰块，放进自己的饮料杯中，喝了一半之后，请叶海品尝。     

星闻新事 抢鲜速递

国际知名饮料品牌百事集团出重金力邀决乐家旅成为旗下美年达品牌代言。而近年来不断谋求全方位发展的快乐家族，在有了百事集团的强大支持后，更尝试在影视领域大展拳脚。在完成了同样由百事集团注资赞助的电影《快乐到家》的拍摄后，立刻马不停蹄地赶到百事贺岁片《把乐带回家2013》剧组报到。由于东北地区突降五十年难遇的暴雪，原计划赶赴长自山拍摄百事贺岁片《把乐带回家20131）的韩庚、杨幂、罗志祥、霍思燕、林志颖、梆岩、张晨光等数十位两岸三地的明星都被迫滞留长春。