耐久跑的快乐教学

一、加速领跑练习组织方法:将学生分成8～10人的若干组,每个学生之间保持大约2米的间隔,在跑道上进行匀速跑,位于纵队队尾的学生从队伍外侧进行加速跑,跑到第一个学生前面2米处并队领跑;第一个学生并队后,当前位于排尾的学生重复第一个学生的动作,依次循环。     

高三考生100米训练的注意事项

<正>一、起跑技术要规范随着考生人数的逐年增加,发令节奏的加快,还有两次犯规后可以申请补测,致使部分教练员发明了"应试起跑"的技术。(注:预备和鸣枪几乎同时,膝盖离地即跑)此种技术的缺点是:不能充分发挥两腿的蹬伸力量,两手无推地动作;转入加速跑时,上体抬起太早,造成全程跑动作紧张,浪费体力。笔者在平时训练中,按规范技术进行训练,只是在比赛前期训练中要求队员"预备"动作要做快,经过几年高考加试检验,它更适合高考加试的发令节奏。同时不破坏加速跑技术。     

三级跳远助跑技术的训练浅谈

一、三级跳远助跑的方法 一般情况下,助跑的方法有三种：（1）逐渐加速法,这种助跑方式由于是逐渐加速,有助于减少助跑开始阶段的紧张程度,便于发挥运动员速度。这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员;（2）积极加速法,运动员采用站立式或行进间起动方式,要求在助跑的开始几步加快步频,增大步幅,其特点是助跑距离较短,要求在较短的助跑距离上尽可能地发挥助跑速度。     

我国女子铅球优秀运动员投掷技术分析

对我国参加2008年北京奥运会的3名女子铅球优秀运动员的整个滑步和最后用力技术进行对比研究发现,巩立姣滑步距离过小、用时过多,但整个加速节奏较好;李玲过渡时间过短,超越器械的效果不好,最后用力的幅度小、距离短,整个用力节奏不好;李梅菊滑步阶段身体重心上下起伏的程度小,加速节奏比较好,不足的是最后用力的时间偏长.     

刘翔战胜阿兰·约翰逊的时间特征分析

文章对刘翔和阿兰·约翰逊在2006上海国际田径黄金大奖赛的时间特征进行了比较分析.研究指出,刘翔在起跑不利的情况下.在比赛绝大部分时间落后的劣势下,正是凭着其良好的心理素质和强有力的后半程加速和冲刺能力,在过最后一个栏时追上并在冲刺阶段超过阿兰·约翰逊,获得冠军.     

运动医疗站

一、我2008年准备参加体育高考,现在每天都在参加训练,但随着天气变冷,小腿肌肉内部开始疼。加速跑或者后蹬跑后就特别明显,带动的小腿整个骨头都软了。请问是为什么,怎样解决呢？     

后现代语境下的休闲体育解读

休闲体育的本真是强调自愿、追求自由,而且不能受其他外在世界的干涉和制约,进而从参与的运动项目中体会到愉悦.后现代是通俗文化或大众文化大行其道的时代,崇尚消费至上.产生于后现代语境中的休闲体育为人类建构了文明、健康的生活方式,促进了人性复归,同时加速了社会分化和时尚传播,建构了休闲体育消费的符号化、"空洞化"过程.因此,人类实现自我超越的休闲体育,正成为我们对抗文化失序与风格杂芜的现实生活的本体依托.     

空间扩张与时间加速：当代资本主义社会批判的两个维度及其启示

哈维与罗萨沿着马克思和恩格斯批判资本主义社会的基本框架,根据变化了的社会现实,分析了当代资本主义社会的空间扩张与时间加速问题,切中了时代之痛。但是,他们对现实问题的批判与解决都不及马克思和恩格斯深刻与彻底。哈维虽然对当代资本主义社会的空间扩张问题展开了政治经济学批判,但却因过度聚焦于空间,对资本主义物质生产方式的论述往往服务于对资本主义空间生产方式的批判,最终导致其空间问题的解决之道放弃了资本逻辑。罗萨对社会加速的批判甚至仅仅停留于社会文化心理层面,没有从资本逻辑深入政治经济学批判层面,对社会加速问题的解决更显苍白无力。他们的批判理论启示我们：在实践中,处于现代化进程的国家,由于在全球化背景下不得不与资本打交道,因而同样会面临空间扩张与时间加速问题,要克服这些问题,必须回到马克思和恩格斯,从资本这个根源上入手,而不能仅从问题本身入手;在理论上,立足历史唯物主义,在时空两个维度上全面揭示当代资本主义的问题域,从而深化马克思主义的当代价值。     

详解传送带中的能量问题

近日,在讲解习题过程中,发现学生在解决有关传送带问题时非常迷惑,有的百思不得其解,每次遇到该类型时都会出错,有的吓得不敢去做这类题目.针对这一情况,我及时上了一堂有关传送带的习题课,对传送带中所涉及的力学问题、能量问题展开讨论分析,取得了较好的教学效果.现就其分析过程详解如下,希望能给考生带来一些帮助.