在游泳教学中应处理好正规动作与非正规动作的关系

游泳教学中往往会遇到这样的情况 :按正规技术的要求进行教学 ,效果不是很好。如按正规的蛙泳划臂技术即高肘划臂技术进行教学恐怕很难取得理想效果 ;现代蛙泳的呼吸应为晚吸气技术 ,按此要求进行教学效果也不理想。那么 ,在教学中怎样看待这些正规动作 ,才能取得理想的教学效果呢 ?晚吸气、高肘划水无疑是先进的蛙泳技术 ,这已是被实践所证明了的。我们知道 ,蛙泳的早吸气技术最大的特点是在游进中有一个较长的滑行时间并能充分发挥腿的推进作用 ,而一位初学者在游进中最需要的就是这个滑行 ,因为这个滑行可以使他体会水的浮力和阻力 ,并且…     

电脑动画核心技术讲座之二变形动画

电脑动画核心技术讲座之二变形动画金小刚，杨四亦一般的刚体动画，虽然也能给人带来眼花缭乱的视觉效果，但总是缺乏生气。传统动画的一个显著特点是赋予每个角色以个性，并以形状变形来渲染某些夸张的效果。虽然传统动画的许多效果用三维动画还很难做到，但计算机动画的...     

如何克服函授学员学习单杠动作时的心理障碍

本文通过对函授学员学习单杠动作的研究,表明教师要根据函授学员的特点,做好正确标准的示范,并以亲切的教学态度以及科学地运用保护与帮助,才能充分调动学员练习积极性,克胜心理障碍,尽快掌握动作,完成学习任务。     

规则导向与女子自由体操的创新和发展

女子自由体操属难美型运动项奥运项目群,其发展变化始终以规则为导向,现代女子自由体操的发展方向是朝着“高难度”、“高质量”、“多变化”、“重优美”的方向发展。文章指出：要想在世界女子自由体操的舞台上占有一席之地,就必须紧紧把握规则的命脉,进行不断的创新,创新是女子自由体操的生命之所在,唯有创新,才有发展。     

浅议"骨盆运动"在短跑训练中的应用

短跑教学与训练中,学生极易犯的错误是步幅小。其原因是前摆低,大腿抬不起来。大腿的屈肌群力量和伸肌的柔韧性不好。除此之外还有一点常被忽视,那就是"骨盆"的移动不充分。 "髋关节的运动并不限于下肢,骨盆也参于下肢的运动。单足支撑时,绕一侧髋关节的冠状轴可作前、后倾运动。可利用骨盆运动作'送髋'动作以增大步幅"(《人体解剖学》高教版),骨盆的后倾使髋关节处于前移的姿势,即"送髋"动作。在短跑教学与训练中,重视髋关节的领先摆动对于纠正短跑技术会取得良好的效果。可采用形式多样的髋关节练习。试举几例:     

谈足球教学在比赛中的运用

足球教学中的技术与比赛中运用技术脱节问题,是如何教会动作方法与教会学生“采用合理动作和运用方法”的关键,从理论上加深对足球技术的认识,并采用比赛状态下的足球教学法来替代传统的学院式的足球教学法,以提高教学效果。     

校园“搂腰舞”，这算啥创新？

9月3日“红网”报道，湖南省地质中学老师将“男生扶女生腰”动作加进校园舞。而这一做法却因引发争议被取消，恢复教育部“原版”的敬礼动作。 “男生扶女生腰”居然是老师心目中的一大“创新”，如此观戋挚怕前无古人，后无来者。可创新的效果却令人“伤心”——男女生们不好意思起来，有的女生甚至羞红了脸。     

体育院系学生运动技能迁移规律的研究与应用

为了优化教学过程提高教学效果 ,通过教学实验发现 ,清晰的动作表象与技能迁移密切相关 ,共同的身体素质要求和相似的关键技术环节是技能间迁移的基础 ,对技术动作的高度分化和概括化则是产生技能迁移的根本原因。     

不同运动强度时人工补氧对心血管机能的影响

本文在实验的基础上发现,当人从事900Kgm/min运动6分钟,第4－6分钟补氧,他的心律、血压、心电会很快的恢复到正常态,并且有轻快感。当从事1200Kgm/min运动6min时,在第4－6分钟补氧,他的心血管功能产生的变化较小,当从事1500Kgm/min的运动时运动中补氧的作用就很小。我们认为人从事900Kgm/min的运动时补氧对人的生理功能影响最大,并有很好的商业阶值。     

关于《Flash遮罩动画的应用》的教学设计

本文通过范例到问题到探究学习的方式设计了这节Flash遮罩动画课,有效地运用四个递进的范例和精心设计的问题,使学生在探究活动中逐步掌握遮罩动画制作的规律,加深理解Flash动画制作的精髓。