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961.
步枪射击中的自我暗示训练法 总被引:1,自引:0,他引:1
自我暗示训练是以自己的思想、词语对其心理施加影响的过程,目的在于调节自己的心境、情绪和意志及工作能力。目前世界上许多国家,特别是体育大国非常重视对运动员自我暗示训练的研究,在体育训练和比赛中运用自我暗示,调节心理水平,已成为一种行之有效的方法。射击技术动作质量的高低,集中体现在是否命中10环,而要命中10环,需有多种因素,在击发瞬间达到最佳组合状态才能实现(卡仓弹精度和气象等客观因素有保证的条件下)。 相似文献
962.
<正>体育课的平时成绩在一定程度上可以反映出学生对所学动作技术的掌握程度,可以反映出学生的学习水平、学习态度,可以反映出学生身体素质的变化情况,同时也可以反映出教师的教学水平。那么,如何才能使学生 相似文献
963.
<正>肩肘倒立是体育教学中常见的体操动作,其对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明显作用。该动作看似易教易学,但在教学中部分学生不能高质量完成,笔者结合自己多年的教学心得,尝试做如下总结,以期能有助于肩肘倒立教学,让学生都学会肩肘倒立。 相似文献
964.
<正>一、妙用标记,提高学生方向感由于小学低年级学生缺乏方向感,在学习广播体操的过程中容易出现下肢动作的错误。如在第二节"扩胸运动"的练习中,第一个八拍的"5、6"要求左脚向左前一步成弓步,小 相似文献
965.
966.
967.
<正>在指导学生进行助跑单脚起跳摸高的练习中,笔者发现,部分学生的弹跳力虽然较好,但由于他们的动作不协调,且没有掌握相关技巧,因而成绩不理想。对此,笔者结合多年指导学生训练的实践经验,提出如下学练技巧与建议。 相似文献
968.
原地双手头上掷实心球技术教学 总被引:1,自引:1,他引:0
<正>通过教学实践,笔者发现原地双手头上掷实心球技术动作要求很高,要求学生充分理解动作的技术特点并采用有效的练习方法。一、原地双手头上掷实心球技术(一)握球、持球双手五指自然分开,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大 相似文献
969.
<正>《中国学校体育》2009年第3期刊登《橡皮筋、气球在原地双手正面前抛实心球教学中的应用》(简称《抛》)一文,认真看该文后发现作者没有详细介绍其动作要领,但是在练习中则是"投"练习。可以看出文中的"抛"并非一种练习方法,而是对这个项目的命名表述。在互联网上输入相关的关键词也发现把实心球定义为"抛"。在《国家学生体质健康标准》则是"掷"实心球。 相似文献
970.
<正>体育教学中头部姿势往往被人们所忽视。在体育运动过程中,头部姿势及动作对其用力和调整技术起着潜移默化的作用,直接关系到技术动作的发挥和技术动作的完成质量。 相似文献