运用横画斜势规律 写出汉字“精气神”

横画是构成汉字最基本的笔画之一。但平时教学中．老师们常常更多地给学生强调竖画的挺直、撇捺的舒展、勾画的锋利、折画的劲力．而对于横,往往以一个“平”字一带而过。殊不知．水平的横画会使整个字的结构失调,失去汉字该有的精神气。     

论武术套路运动中力度表现及相关训练

武术是中华民族传统的体育形式,武术套路运动劲力的力度表现方式具有自身的特点。通过对武术套路运动中力度表现方式及对运动训练影响的比较分析,提出正确解决武术套路运动中力度表现问题的途径。     

北腿绝技——后撩腿实战法

后撩腿,又称蹶子腿、鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至小腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况后     

太极“劲”“力”辨

提到太极拳,提剑“劲”,我们会自然而然地想到一句话：“太极用意不用力”。然而,深谐太极拳理的人都知道,这里的“不用力”,并不是否认太极拳中力的存在,而是强调太极拳中所用之“力”并非“拙力”,乃是太极之“劲”。太极拳的核心是技击,而技击的核心是劲力。劲力的运使和发放是技击能否制胜的关键,     

至精至纯的心意六合拳

河南派心意六合拳是中华武术中著名的内家拳之一。始于明末清初,距今已有三百多年的传承历史。其拳风古朴苍劲至精至纯,劲力雄浑,动静相宜,形神统一。招法简单,出手毒辣、内劲宏大。武林中有“太极十年不出门,心意一年打死人”之说。     

论太极拳的身型及其与劲力的关系

在太极拳的健身功能日渐突出的今天,劲力仍是太极拳的核心。正确的身型是滋生劲力、整合劲力、发放劲力的关键。各部分劲力的和谐统一是太极拳身型种种规矩的基本原则。本文对太极拳的身型进行了全面的分析,并进一步揭示了其与太极拳劲力的关系,希望能为太极拳练习者提供理论指导。     

汤瓶七势拳七大势（二）

汤瓶七大势是汤瓶七势拳的内容核心,七大势为撕、拉、开合、劈、撩、钻、挑。七势是七种不同方向的七种劲力及其变化。汤瓶七势必须在“汤瓶手”、“汤瓶身”、“辗步眼”的基础上盘练,否则浑身上中下三节劲不能贯为一气。而单练此七势,也仅是徒具外形,是盘不出汤瓶七势拳的独有内劲的。汤瓶七势拳是以汤瓶式与七种不同方向的劲力变化而命名的,故汤瓶七势拳又称汤瓶拳式七势拳。     

尚济答《精武》读者问

受《精武》杂志主编吴宪民先生委托,我利用“五一”假日之闲,只身由山西去西安看望师伯尚济老人。在长安大学的小花园里,老人正在练崩拳,龙行虎步,鹤发童颜,白须齐胸：道骨仙风。我急忙上前拜见,老人亲切地拉我坐下,虽是望九之人,手指劲力不减少壮。     

震撼推出丹道武学极品教学项目——《弹铗楼丹道武学秘笈》

一、函面授部 （一）《弹铗楼丹道武学秘笈上册》内容： （1）四龙四月太乙八法（以求松胶之体） （2）强筋&;#183;补髓诀（瞬间增强人体内气劲力）     

论“沾连随粘”与“松柔圆活”

沾连随粘是习练内家拳,特别是习练太极拳者最基本,也最讲究的一种劲力和招法。这种劲力,人们称之为“沾连劲”或“随劲”;这种招法,人们称之为“粘随法”或“随法”。沾连随粘是太极推手中特有的方法和形式,也是习练太极拳者在较手对抗中应该采用的重要技术手法。