纤维对人体健康的益处

纤维含量低的饮食会如何影响人体健康呢?人们经常抱怨随着年龄的增长,便秘和各种各样的消化不良问题就会伴随发生。发生这些问题不是一夜之间形成的,而是长期积累形成的问题。饮食中长期缺乏充足的水分和富含纤维的碳水化合物会导致很多健康问题。任何一种肉、鱼和乳制品实际上都不含有纤维。只有植物性食物,如自然界中的水果、蔬菜、豆类、全麦、坚果和种子才含有纤维。     

灯谜姥姥

1、绿枕头,中间空,包的棉絮蓬蓬松(打一蔬菜)2、六口少两口(打一字)3、临终望儿归(打一俗语)4、满纸荒唐言(打一语文常识)     

苏北L村“出门子”民俗调查研究．

前言 L村介于黄淮之间,属淮河流域,距离徐州仅50公里。L村为自然村,全村18户80余口,为单姓村,血缘甚密,故笔者称之为“L村”。L村村民的责任田均承包给大棚蔬菜生产商,大部分男劳力以集体形式在江苏太仓务工,主要承包市政拆迁工程,收入可观,妇女、儿童和老人则在家营生。     

PEP四年级下册第六单元 Part B

PEP四年级下册第六单元B部分的话题是谈论农场上的蔬菜,提供的蔬菜类单词有:tomatoes,potatoes,carrots,cucumbers,onions。除继续A部分的问答外,新增加了问答用语:What are these? They are…Warm up or lead in设计一:简笔画导入教师在黑板上画一个圆圈,T:Guess,what’s this?It’s red,and we can eat.Ss:Apples T:No,look!It’s a     

锡林浩特市蔬菜产业现状与发展研究

在查阅大量相关资料及实施调查的基础上,结合多年所掌握的数据对锡林浩特市蔬菜生产现状及发展对策进行了探讨。     

少吃饭多吃菜不利健康

在餐桌上经常听到许多人这样说:"少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。"从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。     

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道，而新闻消息的来源就是香港食物安全中心发表的一个膳食研究报告。很多人问：炒蔬菜真的那么危险吗？     

悠悠母女情

你的目光陪伴在我左右,让我不受委屈地成长。你总说我不乖,要我每天听你的话,还经常指着我那稻草似的头发让我多吃蔬菜。你总说我们娘俩要坚强,     

唐朝的韭菜

“夜雨剪春韭,新炊间黄粱.” 一千多年前,那个雨夜里的春韭,被杜甫保鲜在一首诗里,至今仍散发着清香. 诗为五言,句子精短,与韭菜精致的模样很般配. 我觉得,韭菜是自然的五言诗,五言诗是文化的韭菜. 我读过的唐诗,涉及写蔬菜或韭菜的,几乎都是五言,很少有七言或更长的句式.这很可能是因为,面对这娇小、精致的可爱植物,唤起了诗人们细腻、爱怜的情思,用五言这精致的样式,表现这精美的植物,是很相宜的.     

会吃不会说的蔬菜

1．broccolin．【植】甘蓝；花椰菜 就是俗话说的绿菜花，学名是花椰菜。