张祖意合太极拳隐在邯郸人不知——邯郸调查“张祖意合太极拳”见闻录

四、目睹张祖意合太极拳的风格 在秘谱《太极拳道论》中,记有“真人张三丰行功架谱”三路,一路为七十二势,二路为六十四势,三路为五十七势。据张兴洲介绍,此三路太极拳练法与他家太极多有不同。陈式太极偏于冷脆刚猛,不利于养生;其他太极则强调松柔,有养生大用,但技击效用得之较迟。而本门张祖意合太极拳分三步练法,一路练柔,柔中有刚;二路练刚,刚中有柔;三路刚柔兼练,得刚柔相济。学者苦练三年,不仅养生之益得之于身,而技击功夫必致大成。此三路练法惟第二路与杨班侯当年所练快架相似,个中缘由,下文有叙。     

如何纠正背越式跳高的“倒体过早”

有许多初学者,甚至一些训练有素的跳高运动员,不能较好地把助跑起跳时的腾起初速度及起跳后获得的垂直速度合理运用,因而造成了起跳后身体过早向前冲出,即“倒体过早”的严重错误。“倒体过早”一方面减小了起跳时获得的垂直速度,缩短了身体重心至地面的垂直距离,造成了肩或背过早碰杆,而且也不利于过杆时杆上动作的顺利完成,还易使下一个“坐杆”错误动作的产生。显然“倒体过早”对合理完成背越式跳高的技术优势及提高运动成绩都会带来不利的影响。因此,我们有必要对“倒体过早”产生的原因进行分析,采取一些合理的方法进行纠正,以提高训…     

构建素质教育下的“两课”教学新模式初探

为适应素质教育的要求 ,必须对传统的教学模式进行改革。笔者所建构的新的教学模式是根据教育理论以及“两课”自身的性质和特点 ,由教学目标、师生关系、讲授方式、教学组织形式、考评方式等一系列环节相互联系构成的一种相对稳定和规范的教学操作系统 ,还包括与此相适应的配套措施。     

高校体育教学的基本形式与模式

采用文献资料法和调查法，分析了高校体育的课程形式与模式、体育俱乐部、体育设施、大学一年级新生体育技术等状况，阐明高校体育教学改革必须首先更新观念；提出体育课、俱乐部、培训班三种教学形式整合模式的管理与评价。     

情绪调节及情绪调节教学模式理论对体育教学的启示

运用文献资料和综合分析等方法。对情绪调节理论和情绪调节教学模式理论进行了简要概述，并以体育教学模式的理论和实践成果为依据．初步构建了“情绪调节体育教学模式”。     

数式与图形沟通 直觉与逻辑互动

本文试图通过两个解题案例的专业分析，说明数学解题中存在着数与形的双向沟通，存在着直觉选择与逻辑分析的相互推动；从而也就表明，任何单侧面的问题表征都有可能产生潜在的封闭性或局限性；这对提高信息形态双向结合的自觉性和操作技术都会有所帮助。     

课堂评价“两结合”

语文课堂教学中的口头即时评价，由于注意到不同学生的差异性，不但能够培养学生良好的语文学习习惯，形成正确的情感态度价值观，更能为每一个学生的发展打下基础。在评价中，我们注重做好以下两个结合，取得了较好效果。     

数字照片输出方式概览

数字影像的照片输出方式有多种，如打印方式输出，彩色打印方式输出，胶片输出，光盘输出等等。其中打印输出最为常见，下面就分别加以简要介绍。