镁粉与摩擦

早几年有这样两个中考题:题1在奥运会七,"体操王子"——李宁在上单杠之前,总是要在手上抹些镁粉.而在杠上做回环动作时,手握杠又不能太紧.他这样做的目的()A.前者是增大摩擦,后者是减小摩擦B.前者是减小摩擦,后者是增大摩擦C.两者都是增大摩擦D.两者都是减小摩擦     

新周期男子单杠成套动作的“D”分价值与编排特征研究

运用录像观察法、数理统计法等对参加第42届世锦赛男子单杠决赛的8名运动员成套动作的"D"分及构成情况、动作的编排情况进行了对比分析。研究表明:新周期男子单杠的"D"分呈不断增长的趋势,在本周期内的余下体操大赛中,单杠决赛的"D"分均值将保持在7分以上;成套难度动作价值对单杠"D"分的增长贡献较小,而成套连接价值的增加对其贡献最大。新周期单杠项目的编排亦具有如下特征:1)单杠项目的杠上动作难度保持在D组水平,不断发展杠上动作与飞行动作间的连接成为趋势;2)单杠项目的飞行动作中,D、E组难度价值的动作将迅速发展,而且在成套单杠动作编排中,飞行动作的出现将伴随连接价值的产生,其数量也将向4个发展;3)单杠项目进入了高难连接的发展阶段,并在连接类型及动作上呈多样化发展趋势;4)单杠下法动作依旧以直体后空翻2周720°旋下为主流,对下法动作的编排将以稳定性为原则。     

世界男子单杠项目发展特点分析

采用文献资料、录像观察和统计分析法,对41届世界体操锦标赛和29届奥运会及我国11届全运会单杠决赛前6名运动员的成套D分动作的类型、难度、连接加分和完成情况进行研究,分析当前世界男子单杠发展的新特点。结果表明：飞行动作是构成单杠成套D分价值的重要动作组别,且动作的使用趋于多样化;具有0.2分连接价值的＂二连接＂明显增加,C组及以下难度的D分动作使用趋于减少;高D分是获胜的基础,动作完成质量是取胜的保证。     

从第42届体操世锦赛单杠决赛中看中国单杠发展现状

本文通过运用文献资料法、录像观察法、统计分析法等研究方法对参加第42届体操世锦赛单杠决赛的8名运动员的成套动作进行记录、统计、分析,找出我国优秀单杠运动员的优缺点和外国选手的特点,为中国体操事业的发展提供参考意见。     

单杠单挂膝摆动上成骑撑教学点滴

“单杠单挂膝摆动上成骑撑”是江苏省编教材《体育与健康》初三年级教学内容。在教学过程中,我经过仔细观察发现学生完不成动作的主要原因是:一是急于求成,过早屈臂拉杠。二是摆动腿弯屈,没有向前方充分伸直,以至摆幅过小。针对上述情况,结合现阶段初中生的心理、生理特点,我在教学中采用了如下几种方法帮助学生尽快掌握动作。     

新国际男子体操规则对单杠成套动作编排的影响分析

通过查阅文献资料、录像分析和专家访谈等研究方法,分析新体操规则的变化及最近世界大赛单杠动作编排,探析新体操规则下单杠动作编排趋势和对策:增加单个飞行动作难度,重视与高难度飞行动作的直接连接,丰富飞行动作种类,适度增加飞行动作加分比例;加大杠上动作与飞行动作的连接组合仍是最为重要的单杠编排原则,合理运用杠上高难动作;力求落地站稳,挖掘C组难度动作的加分潜力。     

伦敦奥运会男子单杠比赛给我们的若干启示

通过对伦敦奥运会上男子单杠决赛的相关数据统计分析,并将与北京奥运会相关数据加以对照比较,认为当今世界单杠动作难度发展迅速,空翻飞行动作惊险刺激,动作类型呈多元化结构。尽管我国运动员在动作难度方面与世界优秀运动员相比存在明显差距,但在动作连接上有自身特点与优势。给予启示是：大力发展动作难度;坚持自有特点与优势;狠抓动作质量等。     

爱的枕头

"啊,啊!"我从小区的单杠上摔了下来,那一瞬间,时间凝固了——头破了,还流了血。我的脑袋被厚厚地缠了一圈,每晚都被那纱布勒得睡不着……妈妈把我头上的伤放在心上,因为医生说需要很好地休息,妈妈苦苦思索着,决定为我做"睡眠枕"……     

陶醉在宁王子的玫瑰花海

NO.1体育课上,肖朵一个人坐在单杠上悠闲地晃着双脚,嘴里还吃着草莓味的冰淇淋。这时,安木木突然从远处跑过来,边跑边喊:"朵朵,朵朵,告诉你啊,我刚刚在操场那边看见……"     

他们擦的是什么

他们是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉。目的是增加手掌与器械之间的摩擦力,防止从杠上脱手。如果不使用镁粉之类的防滑剂,运动员很难在单杠、吊环、双杠上完成大摆动类型的高难度动作,由此可见运动员上器械前认真地涂擦镁粉的重要性了。