中小强度有氧运动对肥胖症患者脂肪肝的影响

对肥胖症患者进行中小强度有氧运动减肥,比较减肥前后其身体形态指标、血液生化指标、肝功能指标、脂肪肝程度和酮体含量的变化。结果显示:体重、体脂率、腰围、臀围、大腿围等身体形态指标,空腹血脂、空腹胰岛素等血液生化指标明显下降;肝功能改善,脂肪肝程度明显好转;酮体含量下降但较减肥前无统计学意义;脂肪肝与肥胖程度、肥胖持续时间、TG含量、胰岛素水平、体脂率呈显著性正相关,与酮体(乙酰乙酸、β-羟丁酸)含量无统计学相关关系。结论:中小强度有氧运动结合饮食控制不仅可改善肥胖症患者的脂代谢紊乱、胰岛素抵抗现象,而且能有效改善肝功能,降低脂肪肝程度。有氧运动对脂肪肝的改善作用,并不是通过提高肝脏氧化分解脂肪的能力实现的,而是因为运动减轻了肥胖程度,减少了体内存储脂肪量,降低了血脂,使肝细胞内脂肪减少。     

世界长寿地区大排行

近日,美国中央情报局(CIA)一项关于长寿地区的统计显示,以下这10个国家或地区,人们的平均寿命名列前10位。第一名:摩纳哥。平均期望寿命89.68岁。摩纳哥的国民生活非常富足,政府大量投资于公共卫生健康医疗机构,居民以地中海风格的饮食为主,降低了患心血管疾病的风险。也有专家认为,它位于地中海沿岸,空气清新,有助于减压,从而有助于提高免疫力和抵抗心血管疾病。     

提高青少年体质健康应列入政府民生工程

<正>当下社会,一个焦点问题被热烈讨论:当中国社会人均GDP达到4000美元以后,如何避免"中等收入陷阱"。中国是否会坠入经济发展停滞的陷阱,是经济学家应关注的专业问题,不敢妄加评论。但是,如果有人问:中国经济发展到"中等收入"阶段,国民体质健康会不会遭遇类似的问题?据现有情况分析,目前中国国民体质健康已经坠入"陷阱",尤其是青少年体质健康。2011年最新的社会调查显示:与10年前相比,中国国民生活方式中的"动态行为"下降了45%,中国的中等城市以上的     

国际儿童肥胖症运动疗法及相关领域研究进展

探索当前国际儿童肥胖症运动疗法研究的特征、趋势及热点内容,为不断推动我国儿童肥胖症运动疗法研究发展提供理论支撑。方法：计算机检索Web of Science、PubMed和EMbase数据库,收集以儿童肥胖与运动疗法为研究主题的科研文献,共1 469篇,借助SATI、SPSS、UCINET等软件对文献进行主题聚类与内容分析。结果：(1)有关儿童肥胖症运动疗法研究的发文量呈逐年递增趋势,发文量最多的国家为美国、英国、加拿大等西方经济发达国家;(2)研究力量主要分布于欧美地区的综合型高等院校之中,高产作者之间形成了6大凝聚力较强的核心科学研究合作集群,但其跨地域和跨机构间的合作交流并不密切;(3)学科领域以体育科学为主导,医学、营养学、内分泌与新陈代谢学、公共环境与职业健康、内科学、护理学、生理学、心理学、教育学、康复学、家庭科学、社会科学、生物医学和环境科学等多学科多领域互相交叉的综合性学科群;(4)研究热点主要围绕有氧运动、抗阻训练、运动与饮食、营养策略以及相关的流行疾病学等5个方面展开。结论：运动疗法在儿童肥胖预防与治疗过程中的应用是当前学者们关注的热点问题。研究热点揭示了当前国际儿童肥胖运动疗法主要内容,即有氧训练、抗阻训练以及有氧与抗阻训练联合的干预策略。其中,抗阻训练在预防和辅助治疗儿童肥胖方面具有较大的潜力和优势。     

独生子女身体素质与体育后备人才的培养

随着我国计划生育政策的实行，独生子女的人数不断增加，体育后备人才的选拔不可避免地要面对独生子女。独生子女的身体素质是体育运动的基础，也是在运动训练选材中所必须考虑的最基本因素。以独生子女的身体素质为切入点，科学地分析了独生子女与体育后备人才的关系，其目的是为我国体育后备人才的培养提供理论依据。     

儿童单纯性肥胖与纤维蛋白原基因遗传多态性的关联研究

以TaqI限制性内切酶测定Fg基因的多态性与儿童单纯性肥胖进行关联研究，发现基因型的分布在单纯性肥胖组和正常体重组有显著差异(基因型分布P=0．029；等位基因频率p=0．005)。携带突变等住基因的儿童易于肥胖。从而推测Fg基因可能是儿童单纯性肥胖的基因标记。研究结果提示：通过测定基因基础不仅可以预测单纯性肥胖的倾向。而且可以为建立预防和干预肥胖的模型提供理论依据。     

人就这么一辈子

"人就这么一辈子"——这七个字,说来容易,听来简单,想起来却很深沉。它能使人在软弱时变得勇敢,骄傲时变得谦虚,颓废时变得积极,痛苦时变得欢愉,对任何事拿得起也放得下。     

儿童单纯性肥胖症及其运动疗法的研究进展

本文就国内外关于儿童单纯性肥胖症的病因、危害及其运动疗法的研究进行了综述：1）肥胖的病因：目前研究已经发现了遗传基因的存在,并已证实遗传基因在肥胖的发生中起着一定的作用,同时一些环境因素如饮食、运动、行为等也与肥胖密切相关;2）肥胖的危害：肥胖不仅严重影响着儿童青少年的生长发育,而且还会损害他们的心肺功能,使其有氧活动能力和心脏储备功能降低;同时肥胖还会造成儿童心理的和社交能力的障碍,有些学者研究表明,肥胖特别是重度肥胖已影响儿童的智力发育;3）肥胖的运动疗法：运动不仅可以增加能量的消耗、促进体内脂肪的分解;还可以改善心肺功能、提高体力耐受性。并在使体重下降的同时能使机体成份发生良好的变化,从这一点来说,运动疗法优于其它方法,但单独运动的效果并不明显。关于儿童运动处方的制定还存在一定的困难和局限性,特别是儿童运动时靶心率的确定,还没有统一的标准,有待于进一步探讨。     

从《诗经》看古代联绵词的成因及特征

联绵词是汉语中的一种特殊现象。以《诗经》材料为例,阐述古代联绵词的类型、成因、特征及发展趋势,指出重言是联绵词的最早形式,联绵词是口语化的原始实录。借助“义寄于纽”的规律,可以系统而准确地训释联绵词的含义。