瑜伽对学生缓解压力之探析

学生在面对升学、就业、感情、贫富差距等问题时往往就没有办法保持一种恬淡的心境,这样就会导致一方面学生在心理上出现各种问题,另一方面会给学生的身体健康带来非常大的影响。瑜伽可以通过调形、调息、调心、引导精神内守达到养身目的。其中的调心,即调整锻炼者的意志,使锻炼者的思路、情绪、意志逐渐停止活动,安静下来,处于一种轻松愉悦的状态。     

信息化下英语自主学习能力的培养

<正>在当前网络进课堂的大趋势下,探索运用现代网络信息技术,提供言语交际的虚拟环境体验,改变传统的课堂教学方法,引导和帮助学生进行自主合作学习已成为大家共同探究的课题。经过实践,笔者探索研究出在信息化环境下,小学生英语自主学习能力培养的途径与方法——"三径三法",即课前、课堂、课后的"三条途径";以课堂教学为主阵地,课前课后为辅,学生自主、师生互动、生生合作的"三种方法"。一、课前自主探究,培养预习习惯     

转变“降落伞”式的教育期待

无论是学校教育还是家庭教育，教师和家长都对学生抱有极大的教育期待，这体现了教师和家长强烈的责任感。教育期待通常有两种模式：“头小尾大”的“倒降落伞”式和“头大尾小”的“降落伞”式。目前，“降落伞”式教育期待较为普遍，学生在年幼时期就被赋予过高过多的教育期待，在长身体、培养兴趣的童年、少年时期，承载了太多的希望与要求，承受了太大的学习压力．     

新常态工作压力源与公务员的工作投入:职业生涯韧性的调节效应

中国经济发展呈现新常态特征,相关的要求强化了公务员工作作风,在新常态下,也使得新的挑战性压力源和妨碍性压力源并存。文章通过对公务员的问卷调查,验证了相关理论假设,即挑战性压力源对公务员工作投入存在正向促进作用,妨碍性压力源对公务员工作投入存在反向阻碍作用,职业生涯韧性对两种关系均存在调节效应。以上述为基础对改善政府人力资源管理和公务员职业生涯韧性开发提出了策略建议。     

浅议交互绳训练的方法

随着近几年全国跳绳运动的快速发展,跳绳从一项民间体育运动正逐渐走入中小学课堂和各种竞赛,使民间体育文化得到了更好的发展和传承,也向世界展示了中国传统文化的魅力。     

浅谈TPR教学法在小学英语中的实际应用

美国著名心理学家詹姆斯·阿士尔(Dr.James J.Asher)提出通过口语实施最有效的伴随肢体运动的全身学习法理论。TPR是一种有效的教学方法,在自然情况下通过可理解性输入习得语言。这种方法不仅适用于儿童,也适用于成年人学习语言。同时对于教师的课堂教学起着非常重要的作用,可以使课堂更生动,让学生享受学习英语,为未来的良好开端,为英语学习打下坚实基础。     

平台互动课型的操作要义

正平台互动是MS-EEPO,即有效教育中最典型、最基本的课型方式,也是有效教育十大教学方式之一,它能使学生的才能和个性品质在常规教学活动中得到张扬,使知识性、个性、创造性得到有机整合,教学资源得到充分发挥和优化,师生、生生交流踊跃。这种课型适用于知识性强、容量大、难度高的课堂,其基本操作要义就是要抓住关键要素或关键环节形成目标要素,围绕这个目标要素形成多途径、多向度、多功能的刺激状况,并通过小     

利用乒乓球探究圆顶形结构特点

1.帮助学生感受圆顶形承受压力大的特点在学生在知道什么是圆顶形之后,让他们观察对半剖开的乒乓球壳,通过看捏,他们会发现乒乓球壳本身不厚、较软,预想乒乓球承受的压力是较小的。接下来让学生按书本中的方法做实验:3个剖开的乒乓球壳承载了一大摞     

年轻教师如何准备公开课

所谓公开课．就是指开放课堂．除了学生还有同事、同行、家长、领导或专家等进入课堂听课．由于这些特殊人群的参与．就使的公开课成为一种有组织、有计划、有目的、有特别准备的课堂．也成为老师展示教学水平．交流教学经验的平台．它主要包括四种类型：考核型公开课、示范型公开课、研究型公开课、竞赛型公开课．无论是哪种公开课．对授课者而言．都是有压力的，特别是年轻教师（教龄不足5年），他们认为学校罩压力最大的工作就是公开课．     

心理健康教育不妨借力家长

高三了，要说学生没有心理的压力那是不可能的事情。作为班主任，当然要帮助学生想办法来释放心理的压力，这不正好，我的一个学生家长就是有名的心理专家，我和这位家长一联系，家长很是乐意来充当减压大使，于是我要求全班的学生每人都将自己的心理困惑写出来，以不记名的方式转给这位家长。