冬泳健康新观念

本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入…     

宣传工作中运用美学方法的意义

唯物主义者认为，事物的和谐、匀称、完善和多样性的统一构成了美，美是人类社会实践的产物。人们的审美意识是为人们的社会实践所决定的对于客观世界的美的反映，它对于社会实践具有反作用。因此，把美学方法运用于我党的宣传工作，具有十分重要的意义。     

比较100米跑不同教法、手段所产生的效果

短跑是人体极限能力的表现，随着现代技术向体育的渗透，短跑技术也随之演变，现代短跑技术具有鲜明的时代性，主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上，作为教师应了解这些结构特点，才能更合理、有效的指导教学，为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用，下面笔者比较同年级，不同班级学生100米跑运用不同教法，手段所产生的效果。     

乳酸阈训练对蹼泳运动员有氧耐力的影响

应用个体乳酸阈对18名青少年蹼泳运动员的有氧耐力训练进行了8周实验研究，纵向观察有氧训练、无氧训练、有氧无氧混合训练三种方式对运动员有氧耐力生理指标的影响。结果表明，三种不同方式在个体乳酸阈强度训练下对运动员的心肺功能指标均具良好的生理效应，但从有氧耐力所获训练效果显示，有氧无氧混合训练方式最优。     

浅谈射击训练中对射手的鼓励效应

教练员指导运动员训练过程要采用很多方法达到最佳效果，本文通过训练体会、举例、阐述了训练或比赛中鼓励射手的作用和方法，从而提高训练效果和比赛成绩     

凉水和饵好处多

传统和饵法讲究蒸、烫。按我个人的理解，蒸烫过的饵适用于杂鱼池和打大窝钓大鱼。它的缺点就是雾化性差，诱鱼效果不是很好。通过我这几年来的实践，得出一条经验：和饵一律用凉水。我经常使用的方法是。     

运动医学实验教学效果的评价及其改进措施

以山东体院97级体育教育专业、体育卫生专业、民族传统体育专业学生为研究对象，进行 问卷调查，并对实验成绩及实验课题测试进行综合性的评价分析，指出针对学生的特点因材施教，最大限度的发挥教与学的潜力，有效地提高教学效果。     

科学冬泳健身问答

1、冬泳是否指冬天里游泳？答：这样理解不够全面。我国辐员辽阔，地跨寒、温、亚热三带。秋末初春时节亚热带“温暖如春”时，寒带还是“冰天雪地”。冬泳一般是指头年秋末至来年初春在江、河、湖、海，露天泳池水中游泳的称谓。室内游泳也能健身，但效果不如在大自然中的低温水里好。     

新闻报道怎样写出新意

新闻报道怎样才能写出新意？这是摆在新闻记者面前一个非常现实的问题。因为针对不同类型的事情，记者们在长期的实践中摸索出了不同的报道模式，这些模式指导着记者的写作方法，并影响着记者分析事物的思维方式。从受众一方来说，同样报道模式的新闻读多了，自然产生厌烦情绪，从而影响新闻报道的传播效果。那么，新闻报道怎样写出新意呢？一、跳出事情本身之外。新闻报道切忌就事论事。因为就事论事，大家看到的都是同样事实，写出的报道就像一个模子制出来的，大同小异，很难有新意。苏轼有两句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”…     

灾难新闻的审美观照

李普曼有句名言：“即使写街上发生的一起火灾，也要像写诗那样精雕细刻。”从审美层面来观照灾难新闻，不是颠倒美丑、粉饰美化，而是传者以正确的审美观来报道新闻。“新闻传播的内容应具有审美价值，这是社会发展的客观要求，也是新闻传播活动中传者与受者的共识。”①如果传者具有强烈的责任心，健全的审美理想，他就会以独特的视角去报道灾难新闻，产生积极的传播效果。灾难新闻包括对自然灾害和人为灾难两方面的报道。由于灾难具有破坏性、突发性、多样性、复杂性，又由于灾难新闻的报道的政策性极强，又受历史传统和传统新闻报道理念…