运动养生的潜能测试

你是想进行锻炼健身呢?还是喜欢运动养生呢?不管哪种情况,进行一项由英国专家制订的系列测试,有助搞清自己的潜能,并努力去发展它!1. 平衡能力自我测验单腿站立,能保持平衡多久?哪条腿平衡站立更舒服些,右腿,还是左腿?是闭着眼睛,还是睁开眼睛?通过这项测试能弄明白,你的大脑理解和使用身体保持平衡机制发出信号的能力。单腿站立,闭上眼睛——你就能明白,位于内耳的平衡机制到底能起多大作用?计算时间,这个姿势能保持多久,一直算到睁开眼睛、手晃动或为了不跌倒双脚站立为止。如果你刚闭上眼睛不一会就失去平衡,也就是说,你在这方面该加强锻…     

对山东省小学生身心健康状况的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法，对山东省小学生的身体活动性、身体防御性、直立姿势和动作、疾病等状况进行调查分析。结果表明，山东省小学生存在身体活动较少，快速反应能力和协调能力较差及一定比例的肥胖、视力低下等问题，且城乡存在差异。     

对速滑运动员竞赛期心理状态及调整的探讨

通过对速滑运动员竞赛期应激、反应比赛动机、情绪变化和注意能力等心理因素的认识，以及主要调整方法的归类和简要分析，试图为教练员在竞赛期对运动员的心理调整提供一定的帮助。     

判定故障点的一种新方法——兼论时序与故障

用传统方法直观地去寻找复印机故障往往存在许多盲点, 既费时又费力。业内人士如果能够熟知和掌握复印机中内设的一种特定功能——时序, 就能比较有效地判定故障点。这也是一种新的行业观念。     

有机反应信息的挖掘与科学思维方法的训练

教育怎样才能真正摆脱"题海"的束缚,把素质教育落实到实处.笔者在教学中,注重以教材的知识信息作为起点,通过探究台阶的设计,充分地挖掘课本原有的知识信息,有目的、有计划、有步骤地训练学生对信息的加工能力,促进学生各种思维方式的协调发展,发展学生的创造潜能.本文就笔者在典型有机反应教学中的探索与实践举例介绍如下.     

牛顿第三定律演示实验装置的设计和制作

《物理教学》2 0 0 0年第 10期 ,谢燕燕、欧阳祥云两位教师针对牛顿第三定律设计了一套很好的演示装置 ,用来演示两物体间相互作用的弹力、静摩擦力、电磁力 (非接触力 )。该装置操作简单 ,可见度高 ,是一巧妙的设计。其中关键的是自己设计的操作平台 ,独具匠心。但一般的物理实验室 ,尤其是普通中学和贫困地区学校的实验室可能都没能力制作。我在该文的启发下做了一些改进 ,可完全利用实验室现有的器材和条件。使之制作简单 ,易于推广。经我校教师实际使用 ,效果也很好。现介绍如下 :1　制作方法 (如图 1所示 )(1)操作平台的制作图 1　操作…     

实验室建设中几个值得商榷的问题（下）

3　关于抽风到位的问题化学实验室、准备室、药品室会产生或挥发出有毒有害的气体 ,这些气体对人体产生不良的影响 ,直接影响师生的身体健康。因此 ,根据“标准”第 3 3 7条规定的精神 ,我省的实验室管理条例中明确规定以上各室需设置良好的强制排风装置 ,并且化学实验室和准备室应至少各 1间设有强制排风式通风橱 (如图 6所示 )。以前 ,我省中小学的强制排风装置多采用“标准”规定的“在外墙靠近地面处安装排风扇”这种方式。图 6　强制排风式通风橱现在许多厂家在推销抽风到位的装置。与“在外墙靠近地面处”安装排气扇相比 ,抽风到位…     

家庭电路中电流过大的原因实验装置的改进

初三物理 (人教版 )第十章《生活用电》第二节《家庭电路中电流过大的原因》 ,这一节通过图 1、图 2分别演示家庭电路中电流过大的原因———“短路”及“总功率过大”实验。图 2这两个演示实验缺陷是 :仪器过多 ,组装费时 ,在讲台平面上演示不够直观 ,易触电不安全 ;若用电教板则不能用 2 2 0Ｖ交流电 ,用小灯泡等代替又无说服力 ,学生不易接受。为此 ,我做了一个教学板 ,把两个实验在此板上分两步进行 ,用于教学 ,取得了较好的效果。( 1)制作材料一块长 6 0ｃｍ、宽 4 0ｃｍ、厚 1 5ｃｍ的木板 (漆成白色 ) ,一个安放木板的支架 ,一个闸刀…