怎样培养青少年运动员的速度能力

1.速度能力表现形式速度能力一般包括反应速度、动作速度、移动速度。反应速度是人体神经系统对于各种外界刺激产生反应时间的描述。反应速度按照时间顺序依次为感觉阶段、思维阶段、发出动作命令阶段,各个阶段的时间总和即为反应时。反应时间短,就意味着反应速度快;反应时间长     

浅析排球运动防保中的移动技术

球员在打球过程中脚步移动的速度和到位程度，在一定程度上影响球员水平的发挥。因此，笔者对焦作市大中学校的排球训练及比赛中暴露出的问题加以仔细研究，找出这些问题的根源，并总结出应从规范动作、反应速度、肌肉力量、取位方法和时机等方面加强训练，来解决排球防保中的移动技术问题。     

浅探反应能力在跆拳道运动中的运用

反应是有机体对信号刺激有意识的应答行动。反应过程中的显著特点是时间短。根据信号刺激的多少和反应速度的不同,又可把反应分为简单动作反应和复杂动作反应。在简单反应过程的潜伏期中只有感觉、联想、运动二个阶段,故潜伏期短,反应快;而复杂反应过程的潜伏期里就有感觉、区分判断、再认、选择、运动五个阶段,潜伏期长,反应较慢。根据反应特点,反应的速度主要表现在快速性、正确性、及时性三方面。一、反应在跆拳道运动中的表现特征1.跆拳道是一种复杂动作反应     

把公平还给学生

<正>一天下午,初二年级进行拔河比赛。比赛之前,初二(2)班的20名选手(男女各10名)个个摩拳擦掌,好像浑身有使不完的劲。第一场比赛是与初二(4)班进行,在双方学生的呐喊助威声中,虽然(2)班的学生     

县区版如何强化言论引导作用

言论是报纸的旗帜和灵魂。地市报作为一级党报,应该重视言论的策划和写作,以增强党报的舆论引导能力。一般来说,地市报与省级以上党报比较,言论常常是个弱项。笔者认为,地市报县区版虽不如大报立足点高,视野广阔,权威性强,但是小报有小报的优势,小报具有反应速度快,灵活性高,针对性强的特点,可以从本地实际出发,多种言论体裁并用,有的放矢地指导当地工作。地市报县区版要加强言论引导作用大有文章可作,策划系列评论,以造成强大舆论声势,紧紧围绕党委中心工作以增强服务性,言论写作要注重突出地域文化特色等,这样,地市报县区版的言论也可以搞得有声有色。     

化学反应级数的判断方法

反应级数是化学动力学中的一个重要的基本概念,本文介绍了判断化学反应级数的几种方法:尝试法、微分法、图解法、半衰期法和反应速度常数单位法。     

羽毛球运动员专项知觉运动技能训练的绩效研究

研究选取18名羽毛球专业运动员和16名大学生为被试,以专项情境比赛片段为素材和更能反映羽毛球专项知觉特征的脚反应时为评价指标,对羽毛球专项情境中知觉运动技能训练的绩效问题进行了实验性研究。结果显示:1)与低水平运动员相比,高水平者的知觉判断快速而准确;2)专项知觉训练可以提高羽毛球运动员的判断准确率,尤其是对于水平较高的专业运动员;3)专项知觉训练没有提高运动员的情境决策速度,说明基于专项情境的知觉技能训练对羽毛球运动员的影响主要表现在判断的准确性上而不是反应速度;4)专项知觉训练使运动员在进行情境决策时出现了明显的速度-准确率权衡现象。     

如何发展青少年篮球运动员的反应速度

所谓反应速度,即人体对外界刺激所做出的反映动作的快慢,它包括起动速度、动作速度和应变速度三种。发展青少年篮球运动员的反应速度就必须先从这三个方面着手。 1、起动速度 起动速度是指人体改变静止状态到运动状态这一过程时间的长短。篮球运动员的起动速度培养必须从三个方面入手。 1.1加强视野训练。宽阔的视野有助于运动员在比赛中纵观全场情况,随时观察到同伴和对手和球的情况,并根据场上情况作出合理的技战术动作和配合。因     

浅谈青少年短跑训练

一、青少年业余短跑运动员专项身体训练的主要方法与手段1.速度训练:反应速度和动作速度训练1.1各种游戏性质的反应训练。1.2听口令完成动作。1.3听令或听信号的快速反应练习。1.4不同时间间隔的起跑练习(1秒至数秒)。1.5最快速度的摆臂练习(15秒)。1.6以提高步频为主的踏格跑,每格距小于正常步长(距离为30米)。1.7极限的各种形式高抬腿     

棒球运动水平与素质训练关系的探讨

本研究根据棒球运动的素质要求:包括跑动速度、反应速度、爆发力与协调围绕比赛中可能出现的情况,对棒球运动的专项素质训练及其规律进行了摸索和探讨。一、身体训练的目的和作用运动员的身体训练是运动员训练整体中的一个组成部分。身体训练的内容、方法、手段的运用都要严格服从于其专项的特点和专项运动能力提高的需要。不符合专项要求的身体训练是没有意义的,只有与专项科学而又紧密地结合成一个整体,身体训练才能发挥积极的作用。