球感修炼法（11）

接发球放小 教练或同伴在1区平击发球,练习者在底线正反拍接发球,先累计完成10个直线2区3跳不出发球区的小球后、再累计完成10个斜线1区3跳不出发球区的小球;之后再换项在2区练习正反拍接发球放小球;     

球感修炼法（9）

●教练或同伴在底线向发球线后喂送中速平击球,要求练习者在底线迎前上步、用反拍放小球并要求完成3跳不出发球区,累积完成10次有效球后换项,再练习正拍放小球并累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项：     

反弹球的练习方法（2）

2．中前场反弹球 3）高压喂球（先慢速、后快速）·底线发球，学员在发球区内反弹接球。·中场高压球．瞄准学员脚下．学员在中场位置，反弹挡球。·前场控制性高压球，瞄准学员脚下，学员在中场位置，反弹挡球。     

司网裁判

当发球碰到网带,通常会产生以下3种后果：那粒网球像电影《赛末点》里的那枚硬币一样弹回自己场地、擦网之后出界、或者落进对方场地的发球区内。按照某流行说法．最后这种情况叫做“擦网有进”．而“有进”之后发生的故事,往往也相当“有劲”。     

排球进攻的利器——发球

自国际排联对发球区的限制做出修改到如今,发球取位的多样化,使发球的飞行路线和落点发生了很大的变化。当今世界排坛,无论是以快变为主的亚洲球队,还是以高快结合为主的欧美球队,都视发球为重要环节之一,因为其几乎左右了比赛的胜负结果。发球技术的变化。同时也对其他各项技术的运用和发展产生着很大的影响,从勾手飘球、平砍式飘球、跳飘球到现如今大力跳发球的运用,更使发球成为了球队获胜的重要攻击利器。     

身体素质训练

体能是打一场精彩网球比赛的基础,没有体能,再好的技术也没有施展的机会,就像博物馆里没有助推器的火箭一样,只能安静的摆在那里等待观众赞扬它的外形而不是被外壳包     

网球吉尼斯纪录

每一个球的时速至少要80公里,前提是不能双误,你能连着发多少个?10个?100个?罗勃·皮特森发了8017个!这只是他的壮举之一。他的最大嗜好就是打破吉尼斯世界纪录。     

现代网球发球训练方法及失误原因分析

在网球比赛中,发球是可以直接得分的有效的进攻手段,也可以直接给对方造成压力,迫使对方接发球出现失误。发球也是网球训练中最难的一项技术之一,对训练的要求也是最为严格的。需要花费大量的时间和精力去训练。一、发球的主要训练方法1、抛球练习抛球的准确达到适合的高度以及位置是一个好的发球的开     

规则问答

Q穿网球在近期一场青少年赛事中,我的对手发球,我看到球是穿过球网之后落在发球区之内的。但是,对手却说他是从球网上面滚过去的,应该是一记擦网球。于是我们都走到了网前,看到球网上的确有一个洞,但是他坚持这是一记擦网球而非穿网球,于是我们重新打了这一分。请问我们应该以谁的呼报为准？     

球感修炼法

教练或同伴在底线向底线喂送强烈上旋深球,要求练习者在底线后多碎步调整、盯准球的上升期用反拍放小球,并要求完成3跳不出发球区,累积完成10次有效球后换项,再练习正拍放小球并累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项.