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191.
速滑运动员运动性疲劳的消除方法 总被引:5,自引:5,他引:0
现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力. 相似文献
192.
有人称车祸是一场没有硝烟的战争,随着汽车的普及,这场战争也越来越激烈,驾乘人员伤亡之数越来越多。于是,人们便把汽车设计得越来越先进:什么ABS,安全气囊,倒车雷达……然而,车祸发生率还是居高不下。据统计:仅2003年前11个月全国发生重特大交通事故就达72.4万起,死 相似文献
193.
194.
强化速滑运动员自行车训练手段的探讨 总被引:1,自引:1,他引:0
对自行车训练手段与速滑运动的异同进行了运动学和生理学特征的对比分析,强调了自行车训练手段对提高速滑运动员专项能力和一般身体机能的重要作用,并介绍了合理安排自行车训练手段的方式、方法. 相似文献
195.
196.
杨恩孝 《辽宁教育行政学院学报》2004,21(3):69-69
优化数学教学结构,是上好数学课的关键,根据教学环境的具体情况,把课堂教学的三个基本因素——教材、教师、学生,很好地融合在一起,按照教学结构的原则设计教学环节、组织教学,对于提高数学课教学质量将起到事半功倍的作用。 相似文献
197.
198.
拓展训练--高校体育课教学发展新方向 总被引:38,自引:1,他引:37
拓展训练包括单纯体能训练、生存训练、心理训练、人格训练、管理训练等,是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,将体育活动与社会、自然、环境融合在一起.可以说拓展训练是高校体育教学课程的拓展,是体育活动的有益补充,是进行大学生素质教育的新课堂. 相似文献
199.
张加军 《德阳教育学院学报》2004,18(4):75-75,78
信息技术教师不仅要掌握计算机方面的知识和技能,还要掌握信息技术教学理论和技能,否则就不能算是一个合格的信息技术教师。目前信息技术教师在计算机方面有较高的知识和能力,也有相当的研究精神,但在教学理论,课堂教学技巧、学习心理、教育心理等方面尚有较大的欠缺,特别是研究精神上大不如前者,这些问题在当前是普遍存在的。现对一些典型的问题作最简单的分析。 相似文献
200.
当今,高水平的较量往往是到最后几十米甚至几米才见分晓。全运会、奥运会更加明显。由于少年运动员的基础训练阶段正处于速度能力发展的敏感期,因此,在这一阶段重视速度能力的训练十分必要。 相似文献