运动员摄取脂肪时应注意的几个方面

脂肪是三大产能营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)之一,1g脂肪在人体内氧化能产生37.656KJ(9kcal)的能量,是三种产能营养素中产能最高的。通常所说的膳食脂肪主要有三种脂类:甘油三酯、胆固醇和磷脂(如卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂等)。食物中的脂肪包括固体的动物脂肪和液体的植物油。减、控体重运动员摄取脂肪的要求举重、体操等项目的运动员为了参加低于本人正常体重级别的比赛或获得单位体重的最大肌肉力量比,需要对体重进行减、控。减、控体重,一方面需达到能量的负平衡或平     

运动改善胰岛素抵抗与脂联素水平变化关系的研究进展

脂联素是近年来新发现的脂肪细胞因子,与胰岛素敏感性（IS）密切相关。文章在简要概述其生物学的基础上,对近年来国内外有关运动影响脂联素水平与胰岛素抵抗（IR）改善的相关文献进行了回顾与总结,并对运动提高脂联素水平改善胰岛素抵抗的可能生物学机制从理论上进行了推测。     

运动对脂质代谢中ATGL的影响研究

脂解过程是对储存在细胞中脂滴的一个复杂的协调代谢过程,脂肪甘油三酯脂肪酶（ATGL）是催化甘油三酯水解的重要脂肪酶,在脂肪代谢中发挥着重要作用。通过文献综述,对脂滴的生物学功能、ATGL缺乏产生的影响、脂解和ATGL调节,以及运动训练对ATGL的影响等研究进展进行了梳理。指出,ATGL在脂解过程中起着关键作用,运动训练尤其是耐力运动可促进ATGL在机体内表达的增加,促进脂质代谢。     

中年脑力工作者体成分和腰臀比的分析及其干预

了解中年脑力工作者体成分和脂肪分布情况并据此提出干预措施。方法：本文通过对80名中年脑力工作者的体成分测量和检查．计算BHI指数和腰臀比。按年龄递增分组。研究体脂％与腰臀比与年龄的关系。结果：BHI指数已全部超标．并且随着年龄的增长中老年脑力劳者的体质百分比和腰臀比在不断增加。结论：建议注意科学膳食的同时,加强身体活动,以消耗体内多余热量,减少脂肪的堆积,防止随着年龄的增加．体形变化而发生肥胖。     

TRIM72在运动改善胰岛素信号途径PI3-K/Akt中的作用

摘要:目的：探讨TRIM72在游泳运动改善高脂饮食大鼠IR中的作用。方法：以SD大鼠为实验对象,随机分为4 组：普通饮食对照组（C组）、普通饮食运动组（CE组）、高脂饮食IR模型组（H组）、高脂饮食运动组（HE组）。通过8周高脂饲料喂养建立IR大鼠动物模型,同时对大鼠实施无负重游泳运动干预。用正糖钳技术结合胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）和胰岛素敏感指数（ISI）评价动物模型的建立;通过观察运动对高脂饮食IR大鼠脂质沉积、骨骼肌氧化应激水平、TRIM72和Akt表达水平的变化,探讨运动干预IR的机制。结果：1）8周高脂饮食喂养后,H组大鼠葡萄糖输注速率（GIR）显著下降（P<0.01）,ISI水平显著下降（P<0.01）,HOMA-IR水平显著增加（P<0.01）,提示胰岛素抵抗大鼠建模成功。2）8周游泳干预后,与H组相比,HE组大鼠GIR显著增加（P<0.01）,血清INS含量和HOMA-IR水平均显著降低（P<0.01）,ISI水平显著增加（P<0.05或P<0.01）;HE组大鼠骨骼肌脂质沉积减少,骨骼肌SOD和GSH-Px活性均显著增加（P<0.05,P<0.01）,MDA和8-OH-dG含量均显著减少（P<0.05,P<0.01）,骨骼肌TRIM72 mRNA和TRIM72蛋白表达水平均显著下降（P<0.05,P<0.01）,骨骼肌pAktSer473磷酸化水平和Akt蛋白表达水平均显著增加（P<0.05,P<0.01）,pIRS-1Ser307的磷酸化水平显著下降（P<0.01）。结论：8周游泳运动可以通过抑制氧化应激,减轻骨骼肌细胞受损伤程度,从而降低大鼠骨骼肌TRIM72表达水平,增强骨骼肌PI3-K/Akt信号转导,改善高脂饮食大鼠IR。     

高等级公路半刚性基层沥青路面裂缝的成因与防治措施

本文主要分析了高等级公路半刚性基层沥青路面裂缝的成因,提出了相应的综合防治措施。     

健美操与排球专选学生体成分的对比分析

本实验主要通过韩国ZEUS9．9人体成分分析仪,测定和分析不同专选大学生的人体成分现状,为了解和增强大学生的健康水平提供研究依据。研究对象为健美操专选学生和排球专选学生及非体育专业学生。结果表明：健美操与排球专选学生保持了良好的体型,但仍存在排球专选学生中脂肪过多人数相对较多,而健美操专选学生中偏瘦的人数相对较多的问题,且存在显著性差异;健美操与排球专选学生的身体质量指数均无显著性差异。     

摔跤运动员血清脂联素水平及急性抗阻训练对其影响的研究

目的：探讨摔跤运动员血清脂联素的水平及其与体成分的相关性,并分析一次急性抗阻训练对摔跤运动员血清脂联素水平的影响。方法：将研究对象分为运动员组（12人）和对照组（12人）,对安静时血清脂联素的水平及与体成分的关系进行分析。抗阻训练后,休息30min,再测定血清脂联素水平,对比研究摔跤运动员训练前后血清脂联素水平的变化。结果：1．安静时,摔跤运动员血清脂联素水平显著高于对照组（P〈0．01）。2．急性抗阻训练后,血清脂联索水平下降,但没有显著性差异（P〉0．05）。3．血清脂联素水平与俸脂％（P〈0．05）、甘油三酯（P〈0．05）有显著负相关;与肌肉（P〈0．05）有显著正相关。结论：1．长期抗阻训练可显著增加血清脂联素水平,急性抗阻训练对脂联素没有显著性影响。2．脂联素与肌肉瘦体、体脂相关。3．单纯用BMI来研究与脂联素的相关关系有一定的局限性,要考虑不同个体体成分差异。     

杂交水稻叶片衰老与膜脂过氧化作用的关系

杂交水稻汕优63主茎在抽穗后10d，其叶片自上而下表现出叶绿素和蛋白质含量下降．光合作用速率降低．丙二醇和脂质红过氧化物含量明显增加．SOD活性则为倒三叶＞倒四叶＞倒二叶＞旗叶．实验结果表明：叶片自下而上顺序衰老．叶片衰老与膜脂过氧化作用密切相关．     

按体脂含量分组进行健美教学的探索

采用体脂百分率确定教学分组，并根据其体脂含量来安排不同组别的运动量与强度，教学效果有明显的提高。