湖北民族地区高校体育活动现状的调查研究

对湖北民族学院及恩施职业技术学院两所院校1000名学生的调查结果表明：湖北民族地区高校由于体育场和设施的不足，难以满足大学生们对体育活动的需求，且民族传统体育的开展还未引起学生们的兴趣。     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

世界上最好的中学什么样

三个主要特点：上课时间短、假期长、尊重老师[编者按]     

经营策划

2006年的新春来得比往年早。节前名目繁多的应酬,为制作春节节目所付出的超长工作时间,让人似乎始终处在半梦半醒的状态之中。节前的忙碌要拿出百米冲刺般的劲头儿,一旦忙过,静下     

“借”先生的演讲

小金猴在修辞村住了一段时间，听说村里有两个“借”先生，一时分不清楚，干脆叫他们自己来搞一次演讲。     

人巧不如家什妙——垂钓必备小工具及使用方法

常垂钓的人都有个习惯．每次出钓总要把各种小工具带在手边．如有所需，顺手拿来，方便快捷，节省许多时间．这些小工具．有的可从渔具店买到，更多的垂钓者喜欢亲自动手制作．这里仅就笔者常用的小工具的制作和使用作以简要说明。     

银杏叶提取物对大鼠血液CK、LDH、IL-4活性的影响

为探讨银杏叶提取物对大鼠抗疲劳能力的影响,将86只SD大鼠随机分为对照组和服药组,通过适应性训练后,进行一次力竭性运动,测定运动后即刻、运动后24h、48 h的血液CK、LDH和IL-4等有关指标.结果表明:与对照组相比,服药组的各指标升高幅度均较低(p＜0.01).结论:银杏叶提取物对骨骼肌细胞膜的正常结构和机能具有保护作用,能降低运动后急性免疫应答反应,因而具有抗运动性疲劳的作用,将其开发为运动营养补剂应具广阔的前景.     

定位决定地位--浅谈杭州电视台少儿频道自办栏目定位

电视作为现代社会最主要的传媒之一,对人类的生活产生深刻影响,尤其对当今的少年儿童极富“魔力”。据央视-索福瑞媒介研究数据表明,4-14岁儿童平均每天接触电视的时间为2小时22分钟。从幼儿园到初中毕业的12年时间里,儿童接触电视的时间长达1万多小时,远远超过他们学过的任何一门课程的时间。因此,少儿电视对于少年儿童的身心健康方面的发展,影响尤为巨大和深远。不同的受众群体有不同的收视心理与收视习惯。所以我们要先了解自己的受众,然后根据这个受众群体找准节目的定位,确定了正确的节目定位,才能为整个电视台的地位奠定扎实的基础。这就是“定位决定地位”理念。本文将从杭州电视台少儿频道自办节目、活动以及主持人这三个     

奇异的邮票世界（十七）——菱形邮票

菱形邮票的发行时间较早，发行数量仅次于三角形邮票，是邮票中的又一大家族，至今已有数百枚。     

对提高体操普修课教学效果的实验研究

1　实验目的和指导意义在教学中提高教学效果 ,缩短教学时间 ,强化技能 ,针对传统式的教学进行改革创新 ,是本次实验的出点和归宿。目的是通过教学实验 ,验证新的教学模式的合理性和可行性 ,并在今后教学实践中应用与推广 ,探索出提高体院体操教学效果的途径和方法。2　实验对象与研究方法2 .1　实验对象 :沈阳体育学院体育系 98级男生体操普修教学班 ,980 5、980 6、980 7班为实验组 ,980 1、980 2、980 3为对照组。实验组按新的教学计划进行 ,共二学期 14 4时 ,对照组采用常规教学计划进行 ,共三学期 176学时 ,两组教学大纲相同 ,每周教学…