弧型双层滑道滑行板的研究

研制了一台具有新型冰刀蹬冰技术结构、用力特点的“弧型双层滑道滑行板”．可使运动员在此滑板上连续模拟冰上起跑、直道滑行、弯道滑行的技术动作，介绍了其结构、功能及工作原理。     

预防和治疗踝关节扭伤的经验处方

我是珠海市太极拳协会常务副主席。我们在组织推广太极拳的活动中，有些人批评我们练的是“太极操”。几年来，我们通过学习、研究与摸索，围绕如何缩短从“太极操”到“太极拳”的转化过程采取了一系列措施，收到了较好效果。现将我们的一些做法整理出来，可能对碰到同类问题的单位与个人有所启发。     

不同负荷下武术运动员部分感受性变化的研究

采用训练现场监测方式，测试武术运动员在不同负荷下反应时、肌肉用力感、操作思维及肘关节动觉准确性4项指标的变化，结果表明：随负荷加大，反应时下降；其余几项指标在次大负荷时有所提高，而在大负荷时又呈现下降趋势，且感受性的变化具有不均衡性的特点。     

对动作技能学习中“找感觉”的剖析

不管是体育教学，还是运动训练，能否掌握动作技能是体育教师和学生最为关注的问题，而动作技能学习中首先要解决的问题是如何用力的问题、按通俗的理解，用力正确就是找到“感觉”，没有找到感觉也就意味着体验不到正确的用力方式。“找感觉”也几乎成了正确用力方式的代名词。因此，在动作技能学习中弄清什么是“感觉”．怎样帮助学生找到“感觉”，这是在体育教学尤其是运动训练过程中必须解决的问题；     

下蹲与高翻在短跑训练中的意义

下蹲与高翻是通过发展肌肉收缩的力量与速度来提高短跑运动员奔跑速度与能力最有实效，最受欢迎的训练手段之一。利用下蹲可以发展肌肉极限工作能力，强壮肌肉，提高肌肉收缩力量。高翻练习可以改善肌肉快速用力的条件与环境，发展肌肉快速用力的能力，并使肌肉工作的协调与技巧更接近短跑中的跑动需要。     

从四个环节分析铅球最后用力动作

推铅球是中学生最普遍的运动项目，也是近几年来高考体育生加试的必考项目，要想掌握好铅球的最后用力技术，使运动员在比赛和考试中发挥出水平，反映出个人成绩，是每个教练员亟待解决的问题。     

努力创建快乐向上的中队集体

要建设一个积极向上的快乐中队集体,作为少先队员的亲密朋友和指导者,中队辅导员就要了解队员、热爱队员,与队员建立良好的关系。了解队员。人的行为都有其动机,而动机产生于各种需要,尚未满足的需要能影响人的行为,或起激励作用,或起压抑遏制作用。通常情况下,根据在中队里的表现,队员可大致分为三种类型:积极向上的优秀生,随波逐流的中间生,不求进取、我行我素的后进生。     

深孔采矿的层次分析法评价和优选

某铜矿二期(-550 m)主要以小分段空场法开采,但矿石损失率高.通过对485中段4-8盘区的深孔采矿方法的试验,采用层次权重分析方法计算,得出向下深孔采矿方法层次权重为0.642 1,证明此种采矿方法是可行的.     

欲向上 先下蹲

目前的大盘是欲向上,必须得先做下蹲的动作,否则,市场就没办法产生行情。而且,机会也都是跌出来的,现在不跌,那么后面根本就没有什么持续性的盈利机会。