从涅莫夫雅典奥运会体操单杠飞行动作看振浪技术与肌肉用力感觉方法的训练

单杠正握向后大摆振浪动作是发展单杠高难度下法型、大回环型、空翻再握型和空翻越杠再握型的基础.文章对4种类型振浪技术动作中出现的9种肌肉用力感觉的方法,通过参考文献,经验的传授,进行归纳与总结,得出不同类型振浪技术动作中的各种肌肉用力感觉的方法,并对它们的相同之处与不同之处的重点部位找出有效的训练手段.     

在投掷标枪运动中头部位置的改变对标枪用力技术的影响

在标枪投掷用力中头部位置的移动引起人体肌肉张力改变,反射性引起人体相应部位的形变且如能与技术规格要求相吻合则能有效的提高肌肉工作效率,提高技能水平发挥,增大投掷半径;并且能协调肌肉和关节的动量传递,实现末稍最大加速运动。因此,头部运动对掷标枪技术有着举足轻重的影响。     

篮球训练中应如何选定投篮瞄准点

有的教师在对学生进行篮球投篮瞄准点教学训练的时候，只是一味的按照教材：(1)“穿针”投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近一点(瞄准点就是指球要到达的地方)(2)碰板投篮时瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同，一般情况下角度小、距离远，则瞄准点离篮圈高而远，反之则低而近，而两侧碰板投篮时，瞄准点更需自己在练习中体会。     

破冰拂晓

“点吗?"“点吧!"“真的点了啊!"“真的点吧!”就在这简短的对话中,我的心紧张得成了一团,朋友手里握着鼠标笑着轻轻问我。鼠标的左键被他用手指微微用力按了下去,电脑屏幕上一个方框跳了出来,我的心跳和呼吸在这一瞬间都要窒息了,一眼看到了总分——364分。朋友这时说了一句“分数很平均嘛!通过了啊!”我才转过眼细致地看了看那个方框的内容:卷一87、卷二93、卷三87、卷四97,心情并没有像想像的那么高兴,却觉得很平静。上午电台广播中报导说,今年的国家司法考试全国分数线为360分……     

8招踢飞Body Ache(下)

春季一到,囚禁了一个冬季的身体终于从臃肿中解脱出来!可是随之而来的身体小问题也接踵而至:肩颈酸痛、腰背酸痛、手腕酸痛、屁股酸痛……如果你是什么事情都依赖电脑的现代忙人一族,如果你是时常久坐四体不动的懒人一族,那你就要千万注意了!掌握以下8招,让恼人的Body Ache 统统远离你!     

滑轮的秘密

正滑轮是由可绕中心轴转动有沟槽的圆盘和跨过圆盘的柔索(绳、胶带、钢索、链条等)所组成的可以绕着中心轴转动的简单机械。可看作变形的杠杆。属于杠杆类简单机械。关于滑轮的绘品最早出现于一幅西元前八世纪的亚述浮雕。这浮雕展示的是一种非常简单的滑轮,只能改变施力方向,主要目的是为了方便施力,并不会给出其它任何机械利益。在中国,滑轮装置的绘制最早出现于汉代的画像砖、陶井模。阿基米德贡献出很多关于简单机械的知识,详细地解释滑轮     

“人教版”化学2中物质构成的奥秘

＂人教版＂化学2的主题1是物质结构基础,涉及宏观物质的微观构成。本文分别从原子之间和分子之间的相互作用两个角度综述了构成物质的微粒间的相互作用,以利于学生从原子、分子水平上初步认识物质构成的奥秘。     

学洗衣服

我们家停水了。我拿着大件小件的衣服来到水池旁。这是我第一次洗衣服。开始,我把大件小件的衣服全部堆放在水池旁,打开水龙头,用力地搓呀搓,搓了许久,还是没有一点脏水。我想,不对吧,出了那么多汗,不可能不脏。旁边的阿姨看见     

用“心”点亮紫砂的经纶

用力做事与用心做事,虽然它们之间只有一字之差,实际上却有着本质的差别。用力做事,可能只是要求自己按照程序把事情做完,便可以达到自己的最终目标。而用心做事却完全不同,它追求的是高度的责任心,追求的是全身心的付出过程,追求的是尽善尽美的工作结果。用心做事,可以克服掉个人的私利考虑问题,可以在忘我的境界中投入工作,可以充分发挥一个人的最大潜能。用心点亮紫砂的经纶,就是要求紫砂艺人用心去制     

第11届全运会男子标枪运动员最后用力技术的三维运动学研究

运用现场拍摄与图像解析的方法,对第11届全运会田径比赛男子标枪决赛前8名运动员的技术动作进行解析研究。结果表明,男子标枪运动员在投掷步阶段下肢动作有3种不同的时间变化节奏模式;在标枪出手瞬间身体各环节(髋关节、肩关节、肘关节以及标枪出手的速度)变化基本相同;标枪出手瞬间所获得水平速度与垂直速度存在不同程度的差异;标枪的出手角度、初始攻角和初始偏航角度比理想值普遍偏大;在最后出手阶段,制动腿膝关节都在逐渐伸展,在出手瞬间的制动腿膝关节伸展角度大于最后用力阶段中的膝关节最大角度;在T1—T2阶段的肩轴与髋轴变化情况各不相同。同时,加速距离主要取决于试图达到最佳投掷效果的许多动作。