心率在田径运动训练中的应用

<正>心率(HR)是单位时间内心脏搏动的次数。在运动训练中,有经验的教练员经常用安静心率、基础心率、运动后即刻心率和恢复期心率来了解运动员的机能状态,掌握运动强度,评价训练水平,指导运动选材等。因此,心率的测定在运动训练中有非常重要的作用和意义。     

中小学乒乓球教学的对策分析

<正>对于中小学乒乓球教学而言,怎样促进竞技乒乓球运动教材化、科学化、合理化的改造;怎样依托乒乓球游戏开发出更满足学生兴趣与需求的技术练习形式;怎样在运动技术的学习、教学比赛,游戏和比赛中发展学生的体能与技能;最终怎样使学生的身心得到全面发展;这些都是亟待思考和解决的问     

乒乓球比赛中女子运动员心理调控探究

总结多年教学经验,探究心理变化对于比赛的重要意义,进而引导女运动员做好赛前、赛中以及赛后的心理调控,并采用多种训练方法进行有效调节。     

中国舞龙运动价值功能的探讨

舞龙运动是我国民族传统的体育项目,本文从民族、体育和社会等学科的角度,揭示和探讨舞龙运动特定的历史性、传统文化性、时代发展性及其自身具有的教育、弘扬民族文化、增强民族凝聚力、健身娱乐等社会价值功能。     

当前我国运动训练实践的新思维

重视运动过程,深入研究动态的技术细节,已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件。对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上,而应该深入到运动的过程中,捕捉并把握关键指标的动态变化,了解运动的全过程。运动训练应转变训练理念,从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来,这个训练模式称为“高负荷训练法”。无论是以体能为主导的项群,还是以技能为主导的项群,都需要“以赛代练”,但不能“重赛轻练”。运动员在获得“最高运动成绩”时,并不处于“最佳准备状态”。     

运动疲劳对大鼠海马CAI 区神经元电活动的影响

目的：通过神经电生理学的方法,揭示运动性中枢疲劳的神经生物学机制。方法：30只健康雄性sD大鼠,随机分为安静对照组（CG）、有氧运动组（AG）和运动疲劳组（FG）。采用微电极技术在体观察运动训练后大鼠海马CAI区神经元自发及诱发电活动的变化规律,并通过被动回避行为条件反射的方法观察大鼠的学习记忆能力。结果：FG组大鼠海马神经元的自发和诱发电活动均显著低于CG组和AG组（P〈0.05）。FG组学习记忆能力显著低于CG和AG（P〈0.05,P〈0.01）。结论：运动疲劳可抑制大鼠海马神经元的兴奋性,并降低其学习记忆能力。提示：海马神经元自发放电频率与学习记忆能力有密切关系,运动疲劳导致海马神经元电活动的变化可能是其学习记忆能力降低的机制之一。     

生命价值的体现——对生命在于运动和生命在于静养的思考

采用文献资料法对“生命在于什么”进行了梳理和分析。分析认为,生命是在于价值的体现,而不是大众认为的寿命长短的问题,生命的价值就是人的三种价值的综合体现,而运动和静养在培养和体现人的三种价值（内在价值、效用价值、交往价值）方面起着积极的作用。所以,运动和静养都可以帮助人们体现自己的生命的价值,它们是同等重要的。     

制约上海市智障人参与城市社区特奥运动的因素分析与研究

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,从分析制约上海市智障人参与城市社区特奥运动的因素与智障人参与特奥运动程度之间的关系入手,寻求能够切实提高上海市智障人参与城市社区特奥运动的程度的途径和对策,研究结果表明：场馆充足的社区智障人参与特奥活动的程度较高;提高智障人家属对体育指导员的满意度,将有利于加大智障人参与特奥活动的程度;社区领导的重视程度和特奥志愿者参与程度高的社区智障人参与特奥运动的程度较高。     

离心运动适应机制—肌节重塑与炎症反应关系的研究进展

目的:研究延迟性肌肉酸痛(DOMS)与炎症反引发的关系.方法:文献综述法.内容:运动员训练过程中,不习惯的离心运动均导致延迟性肌肉酸痛(DOMS).普遍认为离心运动导致的损伤和炎症反应诱发了DOMS.然而,近来的研究不支持此假说,DOMS起因的观点受到质疑.通过离心运动性肌节重塑过程,及整合钙离子依赖性蛋白水解酶作用的相关文章进行综述研究,证实离心运动导致骨骼肌损伤和炎症反应.结论:肌节重塑过程为我们科学训练提供了新思路.     

校园民族舞蹈——太极拳——推行大课间活动之我见

<正>为了全面实施素质教育,落实"健康第一"的指导思想,2007年5月,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布,其内容之一就是实行大课间体育活动,提出"每天锻炼一小时,健康工作五十