应重视青少年三级跳远运动员的弱腿训练

三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，该项目自二百多年前出现以来，技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到，三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型，而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳17.89米时就已出现。1985年美国运动员班克斯采用这种技术跳了17．97米。继之而来的是美国著名三级跳远运动员康利，他在1992年第25届奥运会上以1…     

浅析服务礼仪训练的“五字诀”

通过看、听、笑、说、动五个步骤，进行服务礼仪的训练，能取得很好的效果。     

浅谈400m跑的速度耐力训练

本文从生物化学角度出发，结合400m跑的特点和要求，分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程，并根据能量供应的原理，提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。     

浅谈我省中小学语音室的配备

中小学语音室是专门为学生进行口语训练和听力训练的场所。随着素质教育的深入，中小学语言教学理念逐渐从以教师为中心转向为以学生为中心，教学手段也从以教师讲授为主转变为较大程度地运用多媒体以及网络技术。因此，科学合理地配备语音室并充分发挥其功能，将会有效提高中小学语言教学的质量。下面就我省中小语音室的配备谈谈自己的看法。     

运动训练时间学研究现状与展望（综述）

在收集整理了大量有关运动训练时间学及其它相关时间学研究资料的前提下,对运动训练时间学产生的时代背景及其发展、变化进行了分析。指出运动训练时间学研究的重要性及其必要性,并对目前研究中存在的主要问题及发展趋势提出了自己的观点。     

抓好衔接训练是培养高水平运动员的重要环节

我们知道一个优秀运动员的成长都需一个相当长的时间。都是经少年、青年到成年，从业余、体校到专业这多年系统训练成才的。所谓衔接训练就是指运动员从业余到体校到专业队之间的一段时间。这段时间也就是一个运动员从原教练的训练到另一个教练的过程，这一过程如果衔接的好，时间可能是较短的，今后的发展会比较顺得的。如衔接的不好，有可能是较长时间的不适应，甚至会出现不良情况或过早夭折。因此，我们就注意这一环节的训练。     

论"豆芽菜现象"的本质原因

早期篮球规则要求运动员主动避免身体接触，灵巧的细长体型的人易有出现表现，因此，形成青睐修长体型的选材观念，而在现代篮球中，时空争夺异常激烈，身体接触已成必然，细长型由于法改变的生理弱点而失去高水平竞技的训练价值，先材时应淘汰。     

拳学中的力量训练与用脑

拳学对力量是非常重视的，因为拳学是一项激烈对抗的运动，其技术动作没有力量做保证是难以实现的，所以在中国武术界有“一力降十会”的说法。在拳学中把未经过拳学训练的力量叫本力。而拳学中通常所说的力，是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量，也叫功力，而不是笨拙的蛮力。