浅谈少年拳第二套的教学

少年拳第二套的特点新大纲中的武术教材之一——少年拳第二套(以下简称“二套拳”),是一个很好的武术套路。它具有以下三个特点:首先,它体现了武术的风格,尤其是体现了以长拳为基础,以基本功为基础之基础的武术特点。全套动作精神英勇、严肃,姿势朴实大方,动作刚劲有力,形象雄壮优美。从技击的特点而言,虽然全套动作结构很简短,但表现了武术的“四击”、“八法”、“十二型”的技击法则和人体动态的规律。以“四击”中的“踢”和“打”而论,就有蹬、踢、踹、弹、钩、冲、     

论有氧搏击操在我国高等院校的发展前景

激昂、劲力、富有时代感的有氧搏击操是文明健康的运动项目。在增强大学生体质、塑造形体和防卫能力等方面都能发挥作用。根据调查，绍兴文理学院有89．2％的学生喜欢有氧搏击操。从这个侧面，可预测全国高校大多数学生是喜欢有氧搏击操的。笔者通过问卷调查法、资料分析法和专家访谈法对有氧搏击操本身的功能和各方面的关系及在我国高等院校的发展前景进行了分析，认为：有氧搏击操将会是新世纪大学体育课中的热门项目。     

运动生理、生化在武术教学与训练中的应用

运动生理学和运动生物化学都属于非常年轻并且发展很快的学科，将生理、生化的指标运用到武术中进行研究更是短暂。文章旨在通过生理、生化指标对武术教学与训练具有的生物学指导意义提出自己的见解。     

武术套路竞赛内容、规则中存在的问题及对策研究

由于武术是非奥运项目，在发展过程中没有得到足够的重视．致使市场冷淡。本采用献资料、观看比赛录象和专家访谈等方法对武术套路竞赛内容和规则中存在的问题进行分析研究，并提出改进建议。     

关于举办沈阳体育学院“散打王”比赛的构想

借鉴全国“散打王”比赛的成功经验 ,通过对沈阳体育学院民族传统体育系学生和选学民族传统体育专业方向的部分学生及武术系、武术教研室全体教师进行问卷调查 ,对举办沈阳体育学院“散打王”比赛可行性进行分析和论证 ,并根据沈阳体育学院学生现有学习训练的具体情况 ,制定符合沈阳体育学院实际状况的“散打王”竞赛规程 ,同时从安全角度出发 ,选用有利于学生更好地发挥技、战术水平的全国散打锦标赛规则。     

德艺风范永存——怀念恩师李天骥

2003年2月是李天骥恩师88周年诞辰日。可以说,千言万语也说不尽我对恩师的感激之情。因为我曾经是个患大脑炎生命无望的人,是恩师教我太极拳,使我终归康复。一句话,没有李天骥恩师就不会有我的今天。     

习练武术对青少年身体发育的影响

随着北京成功申办2008年奥运会，古老的武术运动将有望成为奥运会新的正式比赛项目，世界范围的学练中国功夫的热潮正在不断升温。但有人认为，练习武术会导致青少年身体发育迟缓，成为矮个子。这种观点虽未经证实，但却带有相当的普遍性。本文试图通过跟踪调查和统计学处理等研究手段，从而得出客观的答案。一、研究对象和方法以郑州大学第二附小1至4年级参加武术训练的50名学生为研究对象，跟踪调查一年。测试内容：身体机能—安静时脉搏；身体素质—60米计时跑和1分钟仰卧起坐；身体形态—身高研究方法：先对报名参加武术训练的50名学生…