新型篇

基本图：这期我们来讲一下近期较为流行的星·小飞守角的布局,白8小飞进角时黑碰的下法．此前也讲过这个局部的变化,但星位和守角的差异对整个局部的战斗还是有很大的影响。言归正传,我们还是来看看这个局面下的战斗会是如何。     

局面的理解与判断

至黑11,白棋如何构思布局。 变化图一：白1先手飞压大．再脱先守角的话白布局满意。     

面对拆二的攻防美学

本月的题目,“拆二的攻防技巧”。拆二的棋形十分完整,安定性好。但是当周边的状况发生变化时,很有可能遭受攻击。当然如果攻击中手法不当,时机不成熟的话,会起到相反的效果。所以在面对拆二时,必须要注意周边的情况,选择好适当手法,绝不能操之过急。有时需要正面作战,有时还要给对方留有余地。把握好上述要领,就会收到良好的效果。本讲座,站在黑方的攻击角度及白方的防守角度。进行细致的探讨,进而达到熟知对拆二周边各种情况,提高自身的战斗力。     

面对拆二的攻防美学

本月的题目.“拆二的攻防技巧”。拆二的棋形十分完整,安定性好。但是当周边的状况发生变化时,很有可能遭受攻击。当然如果攻击中手法不当,时机不成熟的话.会起到相反的效果。所以在面对拆二时,必须要注意周边的情况.选择好适当手法,绝不能操之过急。有时需要正面作战,有时还要给对方留有余地。把握好上述要领.就会收到良好的效果。本讲座站在黑方的攻击角度及白方的防守角度.进行细致的探讨.进而达到熟知对拆二周边各种情况,提高自身的战斗力。     

人物

克里斯·波什Chris Bosh波什在本赛季迎来了职业生涯巅峰,但猛龙却反而负多胜少,究其原因,就是猛龙队太过重攻轻守了,再加上小奥尼尔伤病反复无法为他们提供内线防守屏障.输给魔术、凯尔特人这样的进攻强队便在情理之中了。     

战神的传说

绿茵场上,有这样一群外籍战士,他们不但为一支球队连续征战10年以上,而且完成了一个个“不可能的任务”,他们遍布球场各个位置,这支“梦之队”用一枚枚军功章诉说着一篇篇战神的传说——     

硬气功铁布衫(下)

第六式:青龙探海铁爪功此功练习可分两步进行,先练双掌腹卧撑。早晚练习各做50-100次,待臂力、腰腹力、腿力增大后,改练五指俯卧撑。要领是:两脚靠拢,两脚尖着地,两臂伸直,双手十指尖触地(图1、2)。接着两臂弯曲,身体下降,同时吸气(图3),然后两臂撑直,鼻子用力喷气。一起一落为一次,共练50次。注意:开始时是做不到要求的,可分几次练习,最终达到练习的要求。功理:活气活血,增强臂力和指的功力。     

新冠肺炎疫情下地市级媒体如何把握新闻宣传“时、度、效”

愈是重大突发公共事件,愈是彰显主流媒体权威发布、提升公信力、影响力和传播力的绝好时机。然而,对于平台相对有限、人财物条件无法和国家级、省级媒体相提并论的地市级媒体,在舆论声场中,如何发声,守土有责,守土尽责?在笔者看来,把握新闻宣传的时、度、效,不失为有效实践。     

我国跳水运动员形态特征研究

通过对我国35名跳水教练员和专家对跳水运动员身体形态特征认识的调查,以及对包括国家集训队在内的182名跳水运动员形态实测结果的分析表明,我国优秀跳水运动员身高中等略偏低,体重适中,具有身体上下身比例协调,肩略宽,躯干呈倒三角形,身体体脂较薄,围度适中,匀称,上下肢较长,小腿较长的特点,其中,小腿长A/下肢长B×100指标有鉴别性,可以作为优秀运动员选材的参考指标之一.研究结果明确了优秀跳水运动员形态各项指标的特征和优秀标准的范围.     

健美男子体围标准研究

完美的人体体形是人们梦寐以求的。对于健美男子的体形来说 ,在骨骼匀称度先天获得性的基础上 ,后天形成的体围比例就显得极为重要。然而 ,对目前我国男子所参照的健美理想体围标准和国际健美专家乔·威德推荐的男子健美运动员理想体围标准用“黄金分割法”检验发现 ,其体围标准并不是最佳围度。本文通过对 1999年中国健美锦标赛男子各级别前 15名运动员的体围进行测量和统计 ,并与国内外体围标准比较及运用“黄金分割法”验证 ,获得了“健美男子理想体围标准”。